如何才能养成一个好习惯？
我对自己能在任何情况下看到积极的一面心怀感激。
1.找到坚持不了的原因是什巴菲特的老搭档查理·芒格有句话特别出名。
第一句：“如果我知道自己会在哪里死去，一定不会去那个地方。”
第二句：“如果我想帮助某个国家，比如印度，我应该怎样帮助它呢？我应该先考虑，什么会伤害它。只要不去做那些伤害它的事情，就是帮它了”。
这种利用逆向思维解决问题的方式，同样适用于习惯养成的方法。
你要知道扼杀你好习惯的罪魁祸首是哪些？
看书，看不懂？读不进去？还是什么原因，自己找出来。
看书，我是看得进去的，想要看完的书太多了。
看完后，总是觉得没吸收多少内容，今天在《火箭班》里有个写书评的群友【春暖花开写书评】我关注了她的小红书，是因为这个群，我链接到她的小红书，真是奇妙的缘分呀!
只学让自己触动的知识。
【把一本书都看完了，却总认为这本书没有认真看，等以后有时间再次阅读。其实我无论如何去看，哪怕把这本书背下来，如果这本书没有触动到我，对我来说也是一种无用读。
只有那些触动到自己的知识，然后不断去实践，这样我们的知识达到知行合一，然后不断学习，不断实践，才能形成自己的知识体系和认知体系。】
这个分享，我太有同感了。我只想说，俺也一样！
把自己的这些读书收获分享出来，是对自己阅读的一种梳理，也是一种记录。
2.启动你的行动基石
假设我要跳绳，我就养成回去换衣服的习惯
假设我要养成看书的习惯，我就把手机放在抽屉里面，关上。
后面夸夸读书，我就只看纸质的书籍吧，买纸质版的。划线，做笔记，写感悟，脱离开手机比较专注。
3.设置打卡页
在手账本上设置打卡页，用视觉的方式记录自己的成长。
把一本台历放在床头，睡觉前✔。
4.遇到变化时怎么办？
因特殊事情中断几次，设计应急方案。给自己请一天假，明天把今天欠下的内容补上来。如果一天补不上，那就分两天吧。
相信自己能做到，就能做到！
昨晚我加上了春暖花开的微信，与她链接为好友，简单的沟通了一下，她说比我大，我叫她姐，最后她让我叫她“花开”也可以，我觉得这个名字很别致，我想以后介绍自己就叫时光说吧，我也要有个性一点吧，可以的，以后我就让新认识我的人叫我时光说，然后不断向周围的人植入这个名字。
