忙到没时间成长,如何从穷忙瞎忙中走出来

2020年,马上要过去1/4了。

是不是还没来得及成长?实际上,很多人这种现状已经持续很久了,总是想要留出时间读书、学习、成长、增加新技能,但每个月结束,发现并没有什么变化,最普遍的一个理由就是:我没时间啊!

可怕的不是太闲,而是忙到没时间成长,每天重复自我。

这篇文章或许会给你一个解决之道:

就是你如何将80/20法则始终如一且巧妙地运用到你的生活中?


01:确定你的真实价值观

当你在没有清晰价值观的情况下进行优先排序时,你的目标通常会感到空虚。

没有了自己的北极星,你设定的目标往往是你以前所拥有的文化价值观的结果。

因此,在这样的情况下,你的目标并不是真正的目标。

02:确定你真正的目标

如果没有设定明确的目标,你的日常优先事项,就会被那些能让你感觉良好的短期回报的紧急任务淹没。

有明确的基于价值观的目标,可以让你专注于短期和长期的事情。

03:留出时间进行优先排序

我建议在你的日程表中至少留出以下几块时间:每天15分钟,每周1小时,每个季度3小时,每年1天。

04:列出你必须做的每件事

把它从你的头脑中拿出来写在纸上,是一种宣泄,它为你剩下的步骤提供了素材。

05:圈出最重要的20%的优先事项,这样可以得到80%的结果

这就是你把小麦和谷壳分开的地方。

在这里,你可以解决“信息过载”的问题,看清什么才是真正重要的,这样才能推动事情的发展。

06:像练习其他技能一样练习80/20法则

运用80/20法则并不仅仅意味着问自己“什么是最重要的?”然后继续前进。

优先排序是一种技能。

通过学习和使用不同的心智模型,比如瓶颈分析、ICE 方法或关键路径方法,你可以以不同的方式看待你的优先事项。

每次你设定优先事项的时候,都是一个机会,可以让你练习如何更好地确定优先事项。

07:确定一个最重要的优先事项

80/20法则是遵循分形法则的,也就是说每个80/20里面还有另一个80/20。

所以,如果你把25个优先事项的清单缩小到5个优先事项,你就可以再次运用80/20规则,把注意力集中在一个优先事项上,这个优先事项给了你这5个优先事项80%的结果。

08:先做你的“一件事”

当我们的一天开始的时候,我们有最多的能量和最少的干扰,这使得它成为完美的时间去处理最困难,最重要的活动。

如果你把一件事留到当天晚些时候做,那么它很可能不会在当天完成了。

09:基于你的“一件事”设度量指标

大脑喜欢度量标准,尤其是公共的度量标准。

这就是为什么社交媒体平台可以如此有效地训练我们,让我们不断地使自己的关注者、赞和评论最大化。

当这些虚荣心指标上升时,我们感觉自己正在取得进展,正在做重要的工作。

但是,归根结底,如果你经营一家企业,更重要的是获得利润。

如果你经营一家非营利组织,更重要的是改善世界。

如果你想减少孤独感,更重要的是提高你和亲密的朋友之间的高质量互动。

当我花时间去确定一些真正重要的指标,然后真诚地关注它们时,我的业务在一夜之间改变了。

一旦你这样做了,你的大脑就会自动和潜意识地考虑最大化这些重要的指标,而不是那些虚荣的指标。

10:避免思考次要事情

把其他所有事情都放在“不惜一切代价都要避免”的清单上,就像巴菲特建议的那样。

11:为你的“不惜一切代价都要避免”的清单做一个事前检查

关键在于......现实生活中,不去做“不惜一切代价都要避免”的清单上的某些事情需要大量的精力和自律。

如果你不深思熟虑,你很可能会养成旧习惯。

为了确保这种情况发生,我建议进行事前检查。

通过事前检查,你可以想象你的一天,然后问问自己,“让自己陷入旧习惯、分心的原因是什么?”

通过在潜在的干扰发生之前意识到它们,我们能极大地增加避免它们的可能性。

12:练习说“不”

就像应用80/20法则是一种技能一样,说“不”也是一种技能。

这种技能,就是识别我们应该说“不”但没能说的领域,然后针对每种情况设计出一个切实可行的解决方案。

13:接受问责和辅导

根据我的经验,我经常抵制那些最重要的东西,因为它们要求我直面自己的恐惧和自我毁灭的信念。

因此,当我每天和每周与他人分享我的优先事项时,当其他人强迫我对自己严格诚实,并给予反馈时,我的工作效率总是会更高。

问责帮助我踩下油门,辅导帮助我把另一只脚从刹车上移开。

这些步骤中的每一步都是绝对关键的。如果错过了其中的一个,你选择和坚持正确优先事项的能力就会直线下降。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容