昨晚我练完字，一进儿子房间，才发现他早就睡着了，当时我就在想，不是说还有语文背诵吗？完成了吗？叫醒他，确认没有完成，开学以来，作业都是自觉完成的，想到中午一点多就把我叫醒，知道他中午没做多少作业，本来以为晚上他也一样可以完成的。这是我一下子失望了，情绪有又不对了。昨晚连感赏文都不想写了。
感赏自己，早上早起，又泡群里，吸收群里的力量，找回自己。
感赏老公，昨晚没被我的情绪带偏，让我小泄脾气，当然我知道不能放任自己，适当就手睡觉。
感赏自己没有让自己任性，用刷剧来来解决问题，而是，适时打断，接纳自己，接纳儿子，放心睡去。
感赏儿子主动跟我说，提前去学校，在哪里等开门最好。感赏儿子被我叫醒之后，情绪稳定，知道早晨要早起背课文。
感赏自己，越来越会控制自己，即使控制不了的时候，选择打断接纳，相信孩子！
投射孩子准时起床，按时完成，又是走路带风的帅哥一枚。
感赏儿子一叫叫醒过来，我说要起来背诵啦！儿子一看五点五十五，就说我整点起来就行。我放心地去煮早餐，六点三分儿子还没起，我赶紧又提醒了一下，儿子一看六点多了，快速爬起来背诵。我自己先吃饭，准备上班，十几分钟后，儿子叫我，听他背书，背得比平时流利，正确率百分之九十九。我肯定了儿子说话算数，背得很准。感赏自己昨晚没把负面情绪发泄在儿子身上，锦明老师说了，好的关系是一切的基础，正因为没有破坏，才有早上易解。早上担心他背书，到学校会比较早，主动告诉儿子，我载他去学校，儿子很高兴。我再跟他说，中午得自己走路，不要那么早去学校，待在学校外面店里，人家会有意见的，自己也会觉得不好意思的。儿子爽快地答应了，并且说一点四十分才从家里走，天气不会太热，和同学应该不会在店里等了。
感赏自己不像以前，总是用命令的口语让儿子做什么，什么不能做，简单命令，不容抗拒，没理由可讲。
