一、人生低谷期
2018年12月12日,在全民网购的热潮中,我也给自己选购了一个礼物— 热情测试咨询。为什么?因为今年我遇到了人生中真正意义上的低谷期,低谷期是一个什么样的体验?低谷期像是一个漩涡,把我一点点的扯进去,虽然我不断的进行自我暗示,一切都是过程,目前只是走在夜路上,而夜路是人生的真相之一。即便如此,依然伴随着焦虑、暴躁和深深的沮丧和绝望。真是觉得任何方向都看不到希望,只想陷入其中什么都不做。什么时候是最低点呢?应该就是做任何事情都提不起兴趣,曾经热爱阅读、电影和手帐的我,在最低点的时候完全看不进一个字,一个电影画面,甚至整整一个月,都不敢翻开手帐本。所有挣扎的力气都用光了,就只想躺下歇歇,太累了,累到不愿在去想任何关于未来的东西。
这段时间大约持续了两个月,然后有一天下班开车的路上,一路看到北环大道的落日,那种美是我之前完全不曾留意过的,对着暮色泪流满面。就是从那一刻开始,我开始意识到自己不能再这样下去了,因为生命中有太多美好的事物。于是开始重新翻开手帐本,认真记录生活;重新开始跑步,认真吃早餐,持续阅读,享受电影,专注于工作等等,这一切说起来简单,但与自己和解,真是一件需要勇气的事情。
二、人生迷茫期
与自己和解后,认真生活,认真工作,生活似乎步入了正轨,工作也随之紧张忙碌起来。似乎一切都在向好的方向发展。但其实不然,目前的工作及生活并不能激发我任何的热情,生活一成不变,工作事务性工作繁多,每天都有辞职的冲动,但不知道自己辞职后还能做什么,生活还有哪些可能性?随之而来的是深深的迷茫。我明明白白的知道现在的生活是我不想要的,但我想要什么就像云里雾里看不清轮廓辩不清方向。
三、热情测试的由来
因为一直关注行动派的课程,Andy姐推送了一则课程,课程内容是这样写的:
“我不知道生活的目的。”
“总感觉自己什么都没做,就已经五十岁了。”
“我觉得自己简直在浪费生命,就这样度过了半生”
80%处在一个同样的生活状态:对生活不满意 。
而剩下20%对生活满意的人,原因很简单:知道自己生活的目的。
瞬间被击中了痛点,我人生的目的是什么?什么才是我真正热爱的事情?
那么,热情测试是什么?热情测试是目前全球范围内寻找热情和人生意义的第一方法,由纽约时报畅销书作家珍妮特总结过去几十年生人经验总结所创。2017年培养了中国近百位热情测试导师。于是我找到了若然—中国首批热情测试导师同时也是photoreading中国预备导师。
四、我的五大热情
第一大热情:爱与被爱
测试结果出来后,我和若然其实都很意外,我一直以为我的第一大热情应该是事业或者为他人提供服务。但结果显示,我生命中的第一大热情其实是爱与被爱。虽然意外但我不得承认,这是事实。深究原因,可以追溯到原生家庭的影响,童年求而不得的爱与亲密感恰恰是内心深处最真实的欲望和期望。但为什么我自己一直没有意识到这应该是热情所在?因为习惯性的封闭和逃避,为了避免失望而索性不再向往和追求。若然说,要多关注自己的感受,你值得拥有很多爱,前提是请多爱自己。
如果这个热情能实现,会发生什么?
- 拥有爱意的家庭,不需要过多言语,但彼此了解,平淡而舒适。
- 由内而外的亲密感,亲密的肢体接触,身心漫溢的爱。
- 彼此包容相爱,即使有争吵,但爱可以化解一切。
- 牵手看世界,在世界的角落留下印记。
实现这个热情,需要做什么?
- 自我察觉,察觉身边的爱,坚持写感恩日记,记录生命中的小确幸,践行pov愿景心理学。
- 爱对方,用心爱,不要限制,不要冷漠,不要完美主义。
- 适时的沟通,主动创造环游世界的时机。
第二大热情:财富
这个我想应该是大部分人的热情所在,金钱是这个世间给你最好的掌声。对我来说,获得财富不是目的,财富的最终目的是安全感和实力的体现。不管这个社会是不是有很多灰色地带,但实力永远是最好的安全感,金钱只是这种技能所带来必然的产物。最终的目的是收获更有才华的自己。
如果这个热情能实现,会发生什么?
- 拥有稳定的收入及稳健的投资回报
- 拥有多管道的收入,包括咨询、培训或文案等睡后收入。
实现这个热情,需要做什么?
- 梳理自己的天赋所在及优势,形成自己的系统及知识体系。
- 寻找对象客户的需求和痛点,提供别人所需之服务。
- 扬长补短,不断输入,丰富自己的架构。
第三大热情:教育(每年学习一项让自己新奇有满足感的技能)
这个热情也是我这两年一直在践行的,比如阅读、手帐及写作。2019年我对自己的教育目标是写作。
如果这个热情能实现,会发生什么?
- 身心的自由,拥有自由的独处时间及沉浸其中的心流体验。
- 情绪的出口,写作是一副治愈情绪的良药,让世界走进你的窗口。
- 变现:投稿公众号,进入新媒体行业,成为自由职业的写手。
- 终极梦想:出版一本百万畅销的书
实现这个热情,需要做什么?
- 大量的输入:学习 photoreading,superwriting,韩老白的文案写作学习。
- 大量的输出:坚持日更,维护简书,建立自己的公众号。
- 了解新媒体行业,学习必备技能。
第四大热情:服务(为他人提供有价值的输出,帮助他人开心成长)
这个热情是能给我带来幸福感极强体验的,我曾有过很短期的体验,但那个时间带给我整个人是一种闪闪发光的状态,沉浸在兴奋、新奇与满足感中。看着因为自己所带给他人的改变,整个人都洋溢着幸福。所以那个时候开始我就发现了自己这个热情所在。后来被迫离开了那个环境,进入的人生低谷期,我陷入了深深的自我怀疑中,认为我连自己的人生都无能为力,能给予他人什么。但经过这次热情测试,我再次确定了这个热情就是我生命中重要的热情所在。
如果这个热情实现,会发生什么?
- 我会成为一个幸福感极强且闪闪发光的人,会更加关注自己的内在感受。
- 提供专业的帮助给到和我一样需要帮助的人(暂定1000人),帮助他们找到方向,专注其中,并且能为之改变,获得闪闪发光的人生。
- 会将我的女儿培养成为独立自主,有自己梦想并且为梦想努力的人。并且成为她的榜样力量。
实现这个热情,需要做什么?
- 考取生涯规划师:利用10年HR经验融合理论基础,进行公益及个案咨询。
- 热情测试导师:学习热情导师执照,帮助更多人找到热情所在。
第五大热情:事业(开一家书吧,集阅读、分享、策划为一体)
这个应该算是我的终极梦想了吧,开一家自己的书店,有大大的落地窗,阳光撒进窗内,印在整面墙都是书的柜子上。书店有独立的空间可以做集会(创意会、阅读分享会、美学讲堂等等),同时可以为同样爱阅读爱生活的人策划各种 生日聚会、求婚甚至一场特别的书店婚礼。当这些实现了以后,我想我的生命将会是富足且完整的。
如果这个热情实现,会发生什么?
- 拥有富足且完整的人生。
- 拥有完全自由的时间做自己喜欢的事,阅读、写作及对他人有价值的输出。
- 拥有灵魂有趣的朋友及优质的人脉资源及幸福感极强的团队。
六、热情公式
意图— 时刻关注热情所在
专注— 时刻专注热情之事。
臣服— 100%尽力后,与自己和解,尽人事听天命。
你生命的优先级,决定了你将拥有怎样的未来,最后,感谢若然,感谢周围爱我和我爱的人,也感谢我自己。
无论任何时候,当你面临机遇挑战和选择,永远选择自己的热情所在