第一次上沙盘课的时候,老师带我们进入一个意象画面,要求每一个人用两个字的词语来描述自己沉入无意识状态中的感受。闭着眼睛呆在那透着暖暖阳光的小木屋里,简单舒适的软椅,木桌上袅袅升烟的茶杯,素雅的花瓶里斜插着几枝盛开的鲜花,孩子们爬在地板上专注的看书、玩游戏,眉眼含笑的她安静地坐在窗台边看书,脚下卧着一只乖巧可爱名叫小乖的小狗。“温暖”,我的感受呼之欲出。
老师告诉我们,要记住当下这一刻初始沙盘呈现出来的无意识,保持一份觉知,看看它在以后的沙盘师成长道路上会给自己带来一些什么神奇的发现。
老师用我们每一个人描述自己感受的词语来命名我们的新身份,“挣扎”、“惬意”、“舒适”、“自在”、“温暖”,这是五个人的新起点,我心里一动。
从现在开始,请叫我温暖。