大家辛苦了。明天就是元旦了。2020算是过去了。祝大家新年好。
今天出关了。人出关了，心还不能出关。以前周文王的时候，人民道德高尚。所以那个时候没有牢房。人民犯法了，周文王判他坐牢。就在地上画一个圈。这个人就顿在这个圈里头，不可以出来。画地为牢。
我们的心思都散漫的。随着周围的环境变化，杂念丛生。从而产生忧虑和痛苦。有一位大师，比喻我们的心，犹如装在一个麻袋里头的猴子。在黑暗中 乱动乱闯。
打坐，是打掉妄念，坐见本性。一天二十四小时，密密关注念头。给这个念头画地为牢，不让他散漫。放下，是要放下一切的牵挂。经云，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想。打掉妄念，是要打落偷心。偷心死尽，方才会有一线生机。
放下你心头上的各种怨恨，还给自己一片清净的空间。生命之光才会朗照天空。这话说的容易，做出了就难了。要像猫守老鼠洞，全神贯注，一旦发现老鼠稍有动静，立刻就要扑上去。要给自己的心画地为牢，首先要管住这个怨恨心。不许让他泛滥。怎么管啊。首先要明白道理啊。明白这个怨恨心是让自己的生命不得光明的原因。我们活得不痛快，由于各种原因，怨恨心是最毒的。
要不要听怎么打坐？打坐的方法有许多的。我们的方法，在坐上和坐下禅宗首重见地。不同的见地，有不同的定境。所以打七开始的时候，师父是要给大家开示，讲本门派的宗旨。把门派的见地讲清楚。宗下讲，见地不正，果必迂曲。禅宗讲见地的时候，会讲出各种公案出来。一般人听到云里来，雾里去的。这些公案记录在各种灯录里头，比如景德传灯录、五灯会元等等。然后就是用功夫了。
我们的心力不足，所以把握不住散漫的心。外面的事情转一圈，我们的心就象个陀螺一样，转上几百上千圈。每次的理由都不同。密法上坐的时候，我们念一句咒语，结一个手印。这个手印要用黄布盖着。口念心 闻。每一个咒音都要在耳根里头清清楚楚的经过。杂念一来，你的心被这个杂念带走了。这个咒音就流散了。这个功夫，需要有十分的勇力。要有一夫当关，万夫莫开的勇力。用一句咒语，抵住千千万万个念头。
我平时说，制心一处，无事不办。你要有无事不办的本事，就需要有制心一处的功夫。这个制心一处的功夫，从坐上来。所以我们华夏文明留给我们的这个大财富。我们都不认识啊。闭关是集中时间用功。不断的提升我们的定力。练习定力，是很辛苦的作业，并不轻松。打坐是要彻底改变自己的命运。把自己千万劫以来积攒的恶念恶习都要扭转过来。成为菩提种子。
巨灵针灸的精华在灵针。定力的大小不同，灵针的力量也不同。定力不足，不可以学灵针。比如给你一把利剑，你得有驾驭利剑的本事，没有御剑的本事，反倒被利剑伤到自己。
元旦过了，不久就是农历年了。新年新气象。我们巨灵人，每一年，都要有一个大提升。每一个月，有要有进步。每一天，都要有收获。
疫情过了，我回去带大家打坐。现在大家有空先坐着。不管怎么样，先把腿坐习惯了。每次坐半小时也挺好。比如你看视频的时候，看电视的时候，你就坐在地方。没要求，散盘就好。拿一个垫子，五公分到十公分的样子，坐着，观啊。观 看着念头。念头来了，马上醒觉。这个是锻炼觉力的。我们说觉悟是两个意思，一个是觉，醒觉。就是杂念来了，你要知道。不能跟着杂念跑。这个觉，是发现了比如你现在当下静一下。看着自己的念头。你看到念头跑出来了，是一件非常好的事情。这个看到念头跑出来，就是觉了。那你看不到念头，那就是黑呼呼的一片了。比如你在一间黑呼呼的房间里头，哪里看的清楚。太阳从窗户射进来了， 于是你看到房间里头的各种脏，各种垃圾。于是你才好收拾。觉，是第一个。发现了念头，然后就要练习定力了，就是不随念头跑。
冥想是乱想。西方里头的冥想，是要给自己设立一个情景。比如把自己设立在一个漂亮的海滩，天空怎么漂亮，怎么好。这个是吃迷幻药。欧洲人没有这个传统的，东拉西扯的凑合一下，印度的东西讲冥想。我们中国人忘了自己已有的金碗，反而去向欧洲人学。
我们一步步来。不急的。三线放松是一个热身的功夫。先把自己的身体放松下来，然后才好去用功。这个是要出世法和入世法圆融。
