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从前树林里一只小猴子，有一天下山出来找吃的。当它走到半山腰，它突然看到结满桃子的桃树，兴奋得左蹦右跳，立马跳上桃树，经过一番的挑选，摘了个大的，高兴地拿在手里往山下走。一会儿，它路过一片玉米地，看到一粒粒饱满的玉米，感觉那玉米比桃子好吃多了，立马就扔掉桃子，掰了个大的，兴高采烈地捧着继续往到山下走。又过了一会儿，它路过了西瓜地，看到一个个大西瓜，有的西瓜都熟得裂开了，西瓜香甜味道扑面而来，它立即丢掉玉米，摘了个大西瓜一路抱着往山下走，就在它在山脚下，准备享受这香甜可口的大西瓜，就在这时，它忽然看到前面出现一只小白兔，洁白的毛，可爱的小耳朵在眼前晃啊晃，时而在这里趴趴土，时而在那里品尝小草，真是可爱极了。这时候它再也耐不住了，放弃眼前诱人的西瓜，向小兔子狂奔而去，小兔子敏感的听觉，觉察到附近有动静，猛然往后看，看到有只猴子正向它狂奔而来，吓得小兔子直发抖，立马撤腿就跑，小猴子在后面狂喊：小兔子，我不会伤害你的，我只想跟你一起玩呢！小兔子意识到危险，什么也听不进去了，只顾狂跑。结果小兔子钻进自己兔窝，小猴子在外面等半天也没有结果，小猴子垂头丧气对自己说：都怪自己太贪心。最后小猴子饿着肚子回家了。
小猴子面临那么多可以填饱肚子的机会，是什么让小猴子饿着肚子回家呢？
在以前学习过程中，我有跟小猴子一样的经历，记得那时候刚接触《罗辑思维》，哇！那时候为我打开知识大门，我看到的，我听到的，我感受的是：即将受到知识的“洗礼”。基本有什么课，有什么活动，我总是给自己一个意义，一个理由去参加。就像小猴子一样，放弃一样东西，都是看到另一样的“好”。我也成了名副其实的“课虫”，总想标榜自己是爱好学习，而到底真正好不好，并无关紧要了，只要表面足够好就行。
到后面发现，这样一圈下来，自己没有什么变化，反而“浪费”了自己时间，在夜深人静时候，问自己：想要什么？我的目标是什么？哇靠！我的么啊！竟然没有答案，才知道什么叫细思极恐啊！到现在想起来都觉得恐惧。原来没有目标的我，所有的资源对我一点都没有用，我吸引不了，留不住任何东西。吸引不了，留不住就算了，而自己又要强“掰”，结果造成双重负担。
有的人说我改变很快，有的人说我学习能力很强，还有的人现在称我为“学霸”。我可以让大家感受一下这样的场景：一个不会游泳的人，溺水在河中，突然之间，抓住了一根稻草，你能感受到那种感觉吗？
我就是那个溺水的人，突然之间抓住一根稻草的人。有多极痛苦，你就会多大程度改变，这话说的一点都没有错，至少在我身上表现淋漓尽致。
如果我们没有目标，我们会经常被人“带走”，别人说创业可以赚到钱，我们就跟着创业，别人说房子重要，我们跟着买房，别人说为了面子买豪车重要，我们跟着买豪车，别人说这个课几万块值得学，我们也跟着去学。等等。
可见，当我们有了目标，所有资源，所有粮食，才可能为我们而所用。这也是意之所在，能量随来的威力。现在让自己回到自己，回到自己目标，我每天只做一个小动作，就是做中正练习，当我的行为偏移了我的目标，我开始每天跟召唤目标的“灵魂”一样，把它召唤回来，在围绕目标下，不移不偏。
让我们一起回顾一下做中正练习的步骤以及一些重要点：
步骤 一：双脚分开与肩部同宽，此时做几次深呼吸，让肩部放松，双手放在自己腹部，然后对自己说：我在这里。（三遍）
步骤二：深呼吸，放松 。双手移至心脏位置，对自己说：我是敞开的。（三遍）
步骤三：深呼吸，放松。双手移至前额位置，对自己说：我是清醒的。（三遍）
步骤四：深呼吸，放松。双手举过脑袋，挺直状态，对自己说：我是链接的。（三遍）
步骤五：深呼吸，放松。双方举过脑袋，张开状态，对自己说：我是开放的。（三遍）
而在做中正有3个核心要点：1、需要明确一点，中正不是你身体中正了就中正了，而是你的心也要在，心在不在，在核心点2就可以知道了。2、当你心在的时候，在做步骤一时候，一定会感受到有一股气，从脚底下往上升，这份感受会让我们一种“临在感”，它会给带来足够的支撑，足够的力量。3、在步骤四和步骤五，直立双手和打开双手，感受到一束光进入我们的身体，一种深深的链接。
有了步骤，有了核心点，剩下就是刻意练习了。一天之计在于晨，一晨之计在于中正。
回归自己，从我出发，去找到我们人生使命，找到目标，拿到我们想要的，活出属于自己卓越，幸福地活在红尘当中。
