30号

全然的在当下  全身心的在这一刻  与外界互动  做有效的自己

接纳允许自己的不完美    祸兮福所倚  福兮祸所伏，，谁能知道这事是好还是坏呢，所以守住自己平静下来  平静的看待外面的发生  不比较  不攀比  不慕  不卑 

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