今天成长学院的课程讲的是搞定孩子。
其实作为一个养育了几年孩子的老母亲和看过许多课程和书籍的我们来说,也许课程里讲的都懂,但是为什么就做不到呢?
人人都知道情绪的重要性,都知道我们吼叫孩子得不到任何的好处,吼完自己又会后悔又会自责,但是还是会避免不了这样的情况发生,这是为什么呢?
就是在于我们把知道和做到分开来了,我们只是在知道那个层面到达了一个制高点,而在做到那个层面仍然是低于地平面,你说两者直接的差距有多大。
我就是一个会避免不了吼叫孩子的人,自己知道先处理情绪吗?知道,知道孩子害怕吗?知道。所有的一切都知道,只是在那个情境来临的时候我真的做不到。
生活中太多的干扰项了,比如班级群里其他小朋友都交了作业 ,背了古诗,自己家孩子拖拖拉拉,自己就会着急,越着急越控制不住自己,以至于会吼叫孩子甚至会打两下。
这些其实也不是外在控制,深层来挖掘其实就是自己害怕丢失面子而已。
我们是社会人总是会太在意别人的评价看法,这恰恰也证明了我们内心的自卑,内心的不坚定。
既然觉察到这里了,课程又再一次提醒到自己了,那么去知行合一吧,不能让知和行的天平倾斜的太严重。
所以下面的内容和大家共勉。
知道一切的根源在于自己的情绪,那就着重去感知自己的情绪,每一次先把情绪处理好了,再去和孩子链接。
孩子哭闹是有它背后的原因,孩子哭闹时多观察,多关注,找到原因和孩子来产生链接。
还要给自己一个me time ,给自己一个独处的时间,让自己放轻松,发发呆,放放空,才能更好的得到补给,才能更好的前行。
享受和孩子的相处的特殊时光,做一个约定,每天全心全意陪伴孩子一段时间,记住是陪伴不是陪着。陪伴就是要做到心无杂念,忘掉工作,忘掉手机,忘掉所有的事情,只关注于你和孩子。
那么玩什么呢?记住孩子几岁你几岁,孩子玩什么你玩什么,你是孩子最好的玩具。
努力去践行这些建议,尽量让自己知道心平气和和善坚定,偶尔做不到,也不能泄气,给孩子道个歉,讲明情况,再次链接。
行动起来吧,让我们一起加油。