姓名：丁美
公司：宁波大发化纤有限公司
期数：六项精进234期学员
组号：谦虚一组
【日精进打卡第1天】
【知～学习】
《六项精进》大纲 背诵3遍，总3遍
通篇 诵读1遍，总1遍
《大学》 背诵3遍，总3遍
【经典名句分享】
不忘初心，方得始终！
【行～践行】
一、修身
1、学会冷静
2、晨起一杯温水，控制饮食
3、每天100个深蹲，单跳300下，平板支撑
二、齐家
1、和家人拥抱，控制情绪
2、和父母通电话，关心他们的近况
三、感谢
1、感谢杜总和杨总，给我的帮助和指导
2、感谢我的同事，朋友和家人给我的包容，理解和支持
3、感谢我得到的和失去的，所有的经历都是为了遇见更美好的自己
4.感谢我的队友和志工老师，大家都很有爱，很努力
四、积善
【日行一善】
今日1件
五、醒觉悟
认真思考，做女人何为正确
六、发愿
坚持践行六项精进365天，为企业努力，为生活努力，为家人和自己努力。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于2017年3月31日，持续打卡第一天】
