如何在家里提高个人效率?

上接《极简主义的误区》


专注是第一要义

有一个词,形容做事情投入,很传神——废寝忘食。

效率,就是讲求目标专一,不虑其余,甚至可以忽略时间,忽视空间。

效率,就是一直心心念念那个纯一的小目标,然后在实现目标过程中,或者开始实现目标之前,场景、用具任何的琐细差异,都只是准备辅助工作,要抽离必要和主要,迅速取舍,要快速进入状态,专注和情调、仪式感、小任性是天生的死敌。

专注和简单也没有正相关性,任何的判断都需要当机立断。专注地完成了一个工作任务,并不是因为它步骤简单,而是因为完成一个任务所需的每一个步骤,每一次思维逻辑,你都是在迅敏果断地进行着——判断、演绎、计算、归纳、定性,之后的每一步都坚定地使用上一部的结论,迅速推导而得出为下一步做铺垫的结果。


高手,做得快,大多数时候,不是因为他想的简单,找到了捷径,而是因为他把复杂的思维逻辑过程,专注而迅捷地演算完毕并得出了结果。

举个例子,接上文的西藏旅行回来写游记的事情。

首先,你的小目标是写游记。"写",只需要输入媒介和输出载体,不选择笔和纸,那就打字输入或者语音输入,所以,手机打字还是笔记本电脑打字,写在便签里,还是写在Word里,还是写在新奇APP里,这些都是无关紧要的东西,你的重点是用手"写"出来,所以思维所到之处,遇到什么媒介,就使用什么媒介,第一眼看到哪个载体,就写在哪个载体上。

然后,劳逸结合。劳,要以你集中注意力,想了多少,写了多少,为主要尺度,而不仅仅是耗时长短;逸,要出得去,还要回得来,要选择一些不容易上瘾,耗时不长,不太占用精力,也不容易疲劳的小事情来调剂,事情的重要性不是很大,随时起止也没有关系。

最后,不能因为是自己的内心世界,就要完全遵从自己的意识流,还要把工作中和人生过往所总结受用的经验和方法带入进来,给自己的思维正轨、疏浚,做主题取舍,和艺术加工。


开头的念叨和开始的小角落很重要

一个纯粹、专一的念头,在心里短时、断续默念三次以上,优先级莫大于是,就要立即开始行动。

与此同时,选择一个家里相对比较清爽和新鲜的角落,这个角落一定要能让身体或者心情感到舒适。不行就简单重新快速拼合出一个角落,这时这个角落就需要极简了——抛弃任何的手玩和诱惑。

到底首要保证身体舒适呢?还是心情舒适?我一般选择后者,心情舒适的要素就是新鲜感,而天光云影永远是最新鲜的东西,所以通风、光线、窗户、阳台的视角永远是你最佳的选择。而身体舒适呢,一般家居环境,随便一个角落都不会太难受,即使一个姿势坐久了,有些僵硬,有点腰酸背痛,但是只要你的状态还在,你就还可以稍作调整,或者就近迅速重新拼合出一个角落,重新开始。



后接本人另一篇《为什么说陌生的环境更容易使人集中注意力?》

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,496评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,407评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,632评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,180评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,198评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,165评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,052评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,910评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,324评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,542评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,711评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,424评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,017评论 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,668评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,823评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,722评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,611评论 2 353