图片发自简书App
今天吃的品种很多，桃子，葡萄，白菜，青菜，面条，豆角，南瓜粥，西红柿，清水，蜂蜜水。
体力很好，拖地比以前有劲，上午下午不能出门，在家里排腹股沟，蹬腿锻炼。
胃有饱感，很舒适。出去走路力气也很好。脚底都感觉有弹跳力，这次辟谷瘦了十斤，腿瘦了，有大长腿的感觉了。
做了龙腾九式，闭上眼睛看到火红色旋转的画面。
内心感受，更加自由。
这几天身体有不舒服的地方，都会给自己重新编程序，疼或者不适感乏力感，重新编程序，排毒，释放，新旧能量转换身体出现的一些正常感受，植入正向念头。清楚一些疼痛不好的旧的认知。
还有分享一下辟谷第一天时，行禅手浮肿，后面越来越轻，最后就不在浮肿了。
