最简单也是最难的治拖方法

1、拖延症的本质是自我约束能力差，是低能量，它是精力、生命力不够旺盛的一种状态。

2、付出不一定有回报，但没有付出一定没有回报！

3、拖延者往往追求立竿见影的效果，他们会及时行乐，觉得只要现在爽就好，不管未来的事情怎么样。

4、成功最重要的事情就是专注。专注的背后就是专注做自己喜欢做的事情，做到少而精！少就是多！

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