家事看似简单，但要协调处理好，难度不亚于一个大项目。如果一些重要但不紧急的事务没有全局的规划，可能导致严重的后果。

下面就为大家送上一份“家庭项目运作表”，让你清楚知道如何合理安排这些重要的“家事”。

每周一次

1，换洗床上用品

床看上去干净，其实是最容易藏污纳垢的地方。人的皮屑掉落到床上，加上每天晚上呼吸，出汗造成的潮湿环境非常适合螨虫繁殖，而螨虫又是造成过敏，哮喘，皮肤不好的“隐形杀手”。

将床上用品用60度以上的热水，加洗衣粉浸泡10分钟以上，再清洗，可以杀死大部分螨虫。平时出太阳有空也要多拿被子出去晒，可以一定程度上杀死螨虫。

2，清洁沙发，床垫

有研究显示，除了床上用品，最容易藏匿螨虫的其实是我们的床垫。但床垫又不可能拿出去晒，所以有条件的家庭最好每周定期用大吸力吸尘器来为床垫除螨，从源头去除螨虫。

沙发也是，平时我们坐在沙发上休息，吃东西，沙发的缝隙里面也要用吸尘器定期清洁。

3，清洁冰箱

冰箱虽然低温，湿润的环境也很容易助长细菌。

冰箱最少每周要做一次清理。扔掉坏了的食物，做好消毒除菌和除霜。这样可以抑制细菌生长，并增加空气流通增强制冷效果。

切记一定要先断电，再做清理。

每个季度一次

4，更换牙刷，毛巾，浴球

这几类物品看上去可能还没有坏，但作为和我们亲密接触的物品，一个季度已是使用极限。这个关乎家人健康，千万不能抱着用多久是多久的态度。

5，换新内衣裤，袜子

每个季度检查一次内裤松紧是否合用，裆部是否清洗不干净了；内衣肩带和罩杯是否变形了；袜子袜口是否变形。如果是，请尽快购买新的进行替换。

6，清洗空调滤网

大家对于看得见的物品一般很注重清洁，有些地方可能就忽略了，比如空调滤网。

滤网用久了会积累灰尘，吹出来的风有异味，还会妨碍空气的流通和降低制冷的效果。我们可以根据空气状况1-3个月清洗一次，雾霾大的城市频率应该高一点。

7，清洗抽油烟机

如果机身摸上去手感发黏，那就是到了要清洁机身的时候了。清洗油烟机可以自己动手，如果比较忙的话，也可以请品牌的售后或者专业人士清理。

再好的工具也要时常清理保养的，要不然，不仅影响后续使用，还是减少使用寿命。

每半年一次

8，清洗窗帘

窗帘是遮挡阳光灰尘的功臣，但我们往往到了年底大扫除的时候才想起来要清洁。

其实，窗帘远远比我们想象的要脏。3-6个月就要拆下来做一次清洗，可以让我们的房间灰尘污染减少大半。

9，更换筷子

用过半年的木筷，表面上看可能没什么，但实际上有些地方已裂开，并开始藏匿残留物了。病从口入，为了家人安全起见，筷子半年要更换一次。

10，更换枕芯

大部分人都会按时更换枕头，却忽略了枕芯。

用久了的枕芯很可能已经变形，不再适合我们使用；而且睡觉时汗水浸入枕头，也会滋生细菌。所以枕芯除了需要定期在阳光下曝晒，也需要按时更换。

11，清理药箱

建议家里的常规药物集中收纳，每半年整理一次，丢掉已经过期的药物。尽量保存好药物的外包装，以便知道药物的效用和保质期。

12，清理化妆品

化妆品开封后有效期是有限的，一般是6-12个月。有些纯天然的和眼部的化妆品更短，一般是3-6个月。具体以实际标明的期限为准。

所以建议大家养成好习惯，在化妆品开封时在瓶身贴上标签，注明开启时间，以防日后忘记而在过期后继续使用。

13，清洗洗衣机

这个我要重点说说，说出来可能会吓死很多人。

洗衣机的内筒和外筒大家看上去可能比较干净，但内外筒之间还有一个的夹层。但很多人不知道的是，洗涤水在洗衣机夹层和内筒间流动。长时间洗衣后，夹层内会堆积出一层非常恶心的污渍，并滋生大量病菌。如果不定期清洗，那你一定是洗了个假衣。洗不干净不说，还可能越洗越脏。

建议内衣裤，袜子，还有抵抗力弱的婴儿和老人的衣服分开来手洗。而且一定，一定要定期清洗洗衣机。自己搞不定可以请专业人士来。

每年一次

14，洗牙

不要相信什么洗牙会把牙齿洗坏，在「正规」医疗机构「规范」操作洗牙是安全的。

年纪大了掉牙并不是正常现象，而是由牙周病引起。洗牙能够有效清除牙结石，预防牙周病的产生，让人及时年老也有一口健康的牙齿。

15，重视家人的生日和重要的节日

当我们长大后，爸爸妈妈，爷爷奶奶的生日，尤其是整岁的生日都需要我们慎重对待。最好提前在日历上标注好，不管是礼物还是回家的行程，都可以提前安排。

重要的节日，比如结婚纪念日之类都需要记住并重视。生活的意义是我们自己赋予，重视节日能够让我们的生活更有仪式感。

16，体检

福利比较好的公司一般每年都会体检一次。这里说的体检是指为父母做的。

老一辈的人都比较省，可能觉得感觉体检就是浪费钱。所以最好我们主动帮父母来安排。当我们忙于理想和财富的路上，也要记得注意父母的身心健康，这也是在控制家庭整体风险。

17，做一次视力复查

之前我一直以为成年以后视力就会稳定。直到前段时间想去换个眼镜风格，验光的时候才发现视力又下降了。验光师就说最好每年能来复查视力，以免佩戴不合适的眼镜，导致视力下降。

还有个小小建议就是不要躺在床上玩手机，很容易加重散光，导致视力下降。说，你现在是不是正躺着玩手机呢！

每三年一次

18，衣物大换血

过了三年，一个人的风格，衣服的流行款式都在发生变化，而且衣服也使用年限也快走到头了。除了一些经典贵重衣服，其他的都可以慢慢换血换成新的。

每五年一次

19，更换床垫

床垫寿命一般是10年，但建议5-7年后，如果床垫的舒适度降低，内部结构变形，我们就需要考虑更换。否则可能严重影响你的睡眠，甚至是脊椎的健康。

这些定期一定要做的家事，你们都做好了吗？除了收藏这篇重要的文字，建议大家用手机的日历建立提醒，这些关系到家人健康的重要事项一定不能忽视。

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