觉察感恩日记

今天是在家学习的一天,听课,刷抖音,从看热闹过度到看门道,看直播间的规律,一不小心也给雪姨的直播间做了贡献,感恩我的钱宝宝买到了大牌面膜。

早上醒来就打开空调,感恩有电可以用,早晚温暖的房间很幸福。

今天有3个看见:

1.惯性模式,对一个人的评判,谢谢他今天的贡献,透过他我看到自己用金钱去衡量他人,还自以为是,这个惯性通路隐藏了好久,看见它与它和解。

2.不做他人之间的第三者,我也不想听双方之间给我讲故事,让我做所谓的“和事佬”,我只想做个真人,尽管看似事情是有了我他们才有关系,但也是他们自己的选择,也不被这个事情投射内疚。

那一刻无比感恩我能遇到奇迹30,明明白白地活着。

3.合作单位因处理一个售后服务,把本来是1的事情变成了10,我接手直接处理时难免会遇到对方有情绪在,给我发一串串语音,我也不想听,转了一条文字,剩下的索性没有听,此刻当下做饭,吃饭会让自己开心

吃饭时我在觉察自己怕什么?不去面对,对方有情绪那是他的,我为什么会被投射…哦哦,原来我一直喜欢与好说话,和我一样处事方式的人打交道。如果这个人问题多事情多,我就想近而远之。

没想到吃完饭对方又主动联系我,打电话指导她如何操作,过程中虽然也有小插曲,但他也很配合,赶下班全部搞定了,还非常感谢我。

🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

看到孩子吃饭超香,我的厨艺见长啦,感恩我吃的所有食物,感恩所有来到我和在路上的钱宝宝,我爱你们!

我爱我自己我喜欢我自己

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