1.听力1课2.舒尔特0页3.颠球3004.跳绳1005.读书30分钟6.触觉刷8分钟7.大滑板158.棋类09.趴地推球20010.绕口令8分钟11.眼肌卡8分钟12.小推车(12米/组)5组13.游泳0分钟