21天前给自己信心满满的制定了一套新年践行规划表，其中的几条细致到了每日的某个时间节点上，想着这样信誓旦旦的文笔记录定能给自己打开一扇激情的学习窗，并笃信这样热血沸腾的鸡汤可以带来足够的养料，今天恰好21天,算作第一次检阅吧！
1. 跑步 在这件事上，我想自己够格了（今天第204天）记得日本马拉松名将关家良一说：不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的，我想我应该习惯了！跑步对我而言，不是为了燃烧脂肪，而是让我更关注自己的身体，将自律更好的融入到生活！10月份不跑就出局的敦煌戈壁沙漠徒步行，我自信这样的体力能够践行！
2.早睡早起（晚23早6）很遗憾没能严格到位，意识到这是顽疾，懒癌还附身着，但让自己尝到了不晚睡带来的睡眠质量转变，挑战第二天高强度的工作状态在慢慢变好，下一步整治醒来却不起来的拖延恶习，决定用鼓励来激励自己，这样自己是不是比别人活的更长些了（嘻嘻）
3.专业 医学专业知识学习不够，这正是不早起带来的连锁反应，让自己有些细思极恐了，这可是自己的根基，分析这应该是首要的才对！转变思维模式，分清事情的优先次序，下阶段力求扭转！
4.读书 “书还是亲自读的好，别人的终究是二手的”阅书两本《见识》《财富自由之路》你最终能走多远，取决于见识。让自己成为终身学习者——终生成长者，应该关注且只关注自己的持续成长！从掌握清晰、准确、必要的概念开始升级自己的操作系统，审视自己的方法论与价值观，用注意力这个最为宝贵的财富来引导自己在正确的道路上前行，开始很难，过程也很痛苦，相信积累的力量，结局肯定是美好的，我得笃信自己的人生，不是吗？
5.输出 21天中间断裂了4天（居然有忘记的时候）记忆需要时时被提醒才不能被遗忘，在忘记之后还记得的东西才是最重要的！持续这种简单的行为，学着以不同视角触碰观点！
6.写作 前天我们小组组织讨论了写作的初衷，组里的战友们在写作上进步都很大，我为自己的文笔有些着急！3篇写下来，感觉上比以前多了些想表达的内容，但是内涵深度均不够！我想还是有质量的输入不多。让写作，不再是次次被逼无奈的语塞，而是一场场自我对话的梳理。给自己加油！
7.听书（启发性书有5本）在此基础上练习演讲，学习这种“以教为学”的方法，自私点来说，增强自己对知识的掌握程度，以便时时验证自己的学习效果，目前没能做到天天检视，开始有了热情，希望可以燃烧起来！
8.育儿 作为一年级学生的家长，在辅导孩子学习上用心不够，马上到孩子终考的节点了，前期铺垫有些弱，但还是有信心用科学方法来弥补，往后可得涨记性了，做榜样，保持和善的耐心，每天专门的育儿时间不能被其他占有！
9.书法 说好的每周三次，现在成了三周一次，喜欢书法，却腾不出时间来，肯定是精力与时间管理上出了问题，兴趣培养不能缺，开始更正自己的时间安排法！
21天或许不能真正养成习惯，但它一定是好的开始，有了目标，制定了计划，需要不遗余力的践行，不断更新，找到适合自己的学习路径和方法，对自己所做事情赋予重大意义，这样才能走得更远！成长的方法真的只有不断学习！
