有一次跟朋友聊一本书，朋友非常惊讶的表示：“咱们读的是同一本书吗？很多细节点我读完就忘了，而你不仅记住了这么多亮点，还在生活中有这么多收获”

很多人以为读书越多成长越快，其实不是。

因为有人听了很多道理却依然过不好此生，原因是知而不行，看到书中讲的道理特别好，但把道理落实到行动中是需要克服日常行为习惯，是有挑战性的。而我们人类本能是趋易避难的。

只有做到书中的内容，不断练习才能让大脑神经元形成稳定连接，才能真正有效果。

所以每读一本书就写一份读书笔记，读书笔记写三个收获，三个金句，三个行动。每读完一本书要写一份书评。而且72小时内就落实行动。

知行合一的知有三个层次，第一层次是头脑上知道，被荀子称为口耳之知。第二个层次的知是切肤之知，是有情感的共鸣。第三层次的知是落实到行动上的做到。

凡是内心不想真正践行的知都是伪认知，都是没有真知。

那么怎么做到知行合一呢？

1.改变自己的语言，因为语言对行为有潜移默化的影响。以后遇到新的知识，不要说我知道，而要思考我要怎么实践，然后72小时内完成落实清单。

2.公开承诺

一件事如果公开承诺，就会启动自我合理化，尤其是好面子不愿意食言的人，就会有外力的督促帮助自己做到。例如我听了猫叔分享，很受触动，当晚决定要如何如何行动，但是第二天醒来懒惰的本能就发生作用。好在吴老师联系上了我，让我和她一起发起猫叔分享复盘会。在复盘会上我分享了自己的践行清单，由于是面向好友的公开承诺，在行动上就真的落实了。

再此非常感谢吴老师的助推。

3.环境改变

由于基因设定，我们人类其实是非常希望合群的物种，如果身边的人都是懒惰懈怠，那务必给自己找到线上的高能量社群，并且积极参与其中，刚开始主动社交加牛人微信，让牛人通过其朋友圈时刻给你前进的动力。