我有一个熟人,仇视李笑来。总幻想着有一天李笑来会被抓进监狱,但是他却找不到人家一点错误,也说不出站得住脚的理由,就是看李笑来不爽。因为我听李笑来的,不听他的。
没想到我竟然找到了李笑来的错误,一个小小的问题。
三年前,李笑来的专栏文章《看的见别人的好才能获得新生》中说:
书里有这么一段,讲人的出发点(视角,perspective)会影响思考与判断,而后引用了一本书里的内容(Thomas A. Harris, I’m OK—You’re OK: A Practical Guide to Transactional Analysis),说人大抵上要经历这么几个阶段:
I'm not OK, and you're not OK
I'm not OK, and you're OK
I'm OK, and you're not OK
I'm OK, and you're OK
想想是这样的,我们在很小的时候,面对这个世界,被大人们占领被大人们主导的世界,再看看幼儿园的小朋友们,当然就是第一种情况:“我不咋地,你也不咋地……”;面对家长和老师的时候,我们经常的窘境是:“我错了,你们都对……”
当年读到这里,觉得怪怪的,我从不记得面对其他小朋友是产生过“我不咋地,你也不咋地”的想法。当时也没想着考证,本着多读点书的想法,就随手把那本书买了,买来也没急着读,这一放就是两年。
最近沉下心拿起这本书看,不出意外的话,这将是我第一本读完的英文原版书。
李笑来的小错误就在这本书里。我们先从头讲讲这本书。
心理学的basic unit
书的作者是见过世面的人,是美国海军的职业精神科医生,经历过日军偷袭珍珠港,有几个心理学家经历过这些?就像香识女人的电影里斯莱德中校在演讲时说的,I have been around.
这本书的开头部分,介绍了当时心理学研究的一个痛点,当时没有统一的标准化的术语体系,给人以不科学的感觉,总是觉得心理学家要么就是解解梦啊,要么就是跳大神啊这种感觉。心理学,缺乏一个“basic unit”—基础单元。
批判心理治疗不科学的批判的原因之一,是对心理学没有一个“基础单元”去研究和观察。同样的问题也困扰着发现原子之前的物理学,和发现细菌之前的医学。
而这个基础单元,就是transaction。
你想像一个场景。当你看到一个人出现在你视野里的时候,你是不是不自觉的会对这个人产生某些反应,或说话,或微笑,它都是你承认了对方的存在的反应。而同样的,对方也会对你的存在产生类似的反应。这就是transaction。
在这里,我不想把transaction翻译成中文,因为很难准确的找到一个完全对应的中文词汇。有的人翻译为交互,有的人翻译为沟通,我觉得最好是把这些中文杂糅起来。
人们相互之间的反应,还会触发大脑对过去事情的回忆,触景生情,历历往事浮现眼前,当时的感觉也会随之而来。
这种对往事的浮现,可不仅仅是记忆,这干脆就是“reliving” -- 再次活在过去,因为当年的感觉,心情,一下子都涌了上来。
我就经常这样。
有了这个基础单元之后,心理学研究就相对正轨一些。基于此,作者阐述了人的多面性。
人的多面性
人们很早就发现,人是有很多面的。有的分法简单,就是善恶两面,有的分法复杂,想弗洛伊德的本我自我超我。这本书的作者,引用的是Games People Play这本书的作者Eric Berne的分法。他把人分成了了Parent,Chlid和Adult三部分。
但是请注意,不能从字面意思理解这三部分。
Berne发现,在他进行心理治疗的过程中,他经常眼睁睁的看着对面的来访者的状态发生明显的变化,一会像父母,一像孩子,一会又可以理性的像一个成年人。经过长期观察和思考,他发现是早年的经历Transaction到了现在。他给出了这三部分的定义。
Parent:从人出生到五岁这段时间内,面对强加给自己的,不容质疑的外部事情的反应。包括指责,评价,“我跟你说了多少次了......”
Child:从人出生到五岁这段时间内,面对外部事情(主要来自父母)时的内在反应,也就是内在的感觉。包括流泪,抱怨,"我要是有了钱,我就......"。
Adult:从大约出生后10个月开始(因为可以自己爬了),对探索和测试而得到的信息和想法的反应。包括事实,假象,可能性,“我认为......”
举个例子,如果一个人的父母脾气很差,控制欲很强,他时不时的被父母暴打一顿,那么这个人就很可能对脾气好的朋友或者下属采用颐指气使的语气说话,这就属于Parent(从外界学来的),而当他面对强大的对手时,就变得很怂很懦弱,不敢表达反对意见,这就属于Child(同样的无助感又来了)。当他通过学习,发现自己身上存在这些问题的时候,这就是Adult。
四种人生位置
回到李笑来犯的那个小小的错误。
接下来,在 I’m OK—You’re OK 这本书中,作者提到了四种人生定位,顺序是一下这样:
1, I'm not OK, and you're OK
2, I'm not OK, and you're not OK
3, I'm OK, and you're not OK
4, I'm OK, and you're OK
李笑来到底错哪里了呢?现在揭晓。
其实人家原书作者对这四种状态的解释完全不是李笑来说的那个“我也不咋地,你也不咋地”,而且前两个状态的顺序颠倒了,看完我才知道,这个顺序很重要。
作者讲到的四种状态是一种由于人生早年的经历而奠定下来的世界观。
I'm not OK, and you're OK
由于从出生就开始对父母产生强烈的依赖,尤其是最初刚出生后几个小时,婴儿处于一种极度的恐慌状态当中。他有强烈的被爱抚(stroking),被在乎的需求,于是乎,小孩子潜意识里会产生一种想法:“我必须做点什么,来换取他们的爱抚和支持”,所以小孩子一直处于不够OK的状态,来从一个OK的人换取些什么。
这个状态一旦形成,不出意外的话,会一直持续,贯穿一生。这是最常见的状态,这也是阿德勒所说的“自卑”的来源。处于这个状态的人,一生都像在爬山,因为他们心中的Parent告诉他:“如果你那样做,你就可以变OK”,在半山腰时以为山顶是最高的,然而登顶之后,发现远方还有更高的山。
在这个过程中,人们还很热衷于玩一个游戏,“main is better than yours”,我的比你的好,从小孩子的喜欢排队站排头,到成年人之家的炫耀,都是这个游戏而已。不OK的人,通过攀比来短暂的释放一下紧张神经。
在这个状态中,不论如何努力,都不会获得幸福感长期的价值感,因为不管做什么,依然不OK。
这一切就是阿德勒和弗洛伊德的一个分歧点,是自卑,而不是性,支持着人们不断的去“超越”。
I'm not OK, and you're not OK
接下来,如果一个不OK婴儿很不幸的遇到了一对很冷漠的父母,他们只在第一年不得不抱的时候抱他,一旦学会了走路,他的父母就再也不抱他,再也不再爱抚他了。小孩潜意识逐渐明白,在父母怀里的日子不复存在了。于是,小孩子的不够OK的状态依然保持,但是父母也不再OK,因为他们不再给予他渴望的爱抚和在乎。
这种状态的人,很可能进入严重的自闭抑郁状态。他会对外界存在敌意,曲解外界的善良,选择性的记住外界带来的伤害。就像电影《心灵捕手》中的男主一样,纵有天才大脑,也会轻易的曲解外界的善意,觉得“总有刁民想害朕”。
处于这中状态的人,就是在进行一场自证预言,来维护内心我不OK,你也不OK的执念。
I'm OK, and you're not OK
从前文可以得出一个结论,那就是OK的感觉来自于“stroking”,也就是爱抚和在乎。那么对于一个小孩子来说,产生我很OK,是因为经历了一段自我疗伤的经历,而这个伤,是极其严重的伤。
如果这个小孩子的父母是非常冷酷残忍的那种人,那么这个孩子就可能遭受到严重的虐待,想象一个刚刚蹒跚学步的小可爱被虐到皮开肉绽,肋骨骨折,内脏受损,每一次呼吸都伴随着巨大的痛苦,这个绝望的小人只好自己舔伤口......于是乎,他就形成了这样的观念,我自己一个人就会好好的,其他人会伤害他。
等他长大了,他就会像他残暴的父母一样,冷漠的对待别人的生命,因为他们见过暴力,也知道如何使用暴力。很多罪犯都有这种早年间被虐待的经历。这是全社会的灾难。
I'm OK, and you're OK
我觉得文章写得太长了,下一篇继续写。
总结
心理学需要一个基础单元作为研究和观察的载体,这个基础单元是Transaction,正是由于Transaction的存在,人们才会把现在和过去的经历相互联系,甚至再次回到过去一般,把当时的感觉也复现了出来。这些早年的经历,又会给人格形成Parent,Child和Adult这三个不同成分,并且让人的潜意识里形对好与坏的判断,影响内在和外在。
通过查原书的方式,发现了李笑来的小错误,很有趣的经历。