心情不好的时候这样做

1、沉默

没必要对全世界解释。做真实的自己就好。

2、平静

平静地看待事件,平静地处理该处理的事情。

3、弯腰

拎一块抹布,弯下腰,双膝着地,把你面前地板的每个角落来回擦拭干净。有时候我们必须学习弯腰,因为这个动作可以让我们学会谦卑。劳动身体的同时,也擦亮了自己的心绪。

4、不想“如果当初”

每一个路口的选择没有真正的好与坏,只有把人生看成是自己独一无二的创作,就不会频频回首当初。

5、努力

漫步林间,你看见一株紫藤缠绕树干,感动于这静美的一幕。却不知未来会有怎样一番风雨?也许藤将断、树会倒,也许天会荒,地将老。那么,请将时光定格在此刻吧,定格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻,未来不管遭遇怎样的劫难,便已得到了安慰与报偿。

6、保持单纯

单纯地活在当下,而当下其实无所谓是非真假。就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧,做好现在的梦。

7、偶尔“俗气”

不要让自己时时刻刻活得那么有意义。人生真的不需要把自己绑得那么紧。

8、回归平静

其实许多事物悄悄地在你的视线之外进行着,而且早已悄悄地安排好了它们自己。天生万物,天养万物,一切其实无须担心。你只要做的就是做好自己,不留任何遗憾。放下、淡定、宽容、感恩。

9、理性思考

动用知识和策略,高效地达成目标。不管被命运推到怎样的深谷,依然有向上弹起的勇气和能力。

10、学会乐观

不如意事十有八九,常想一二,不思八九。

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