我们越是将他人的不顺从看作是对我们的排斥，我们所表达的愿望就越有可能被看作是命令。这将导致恶性循环，因为一旦人们认为我们是在强迫他们，他们就会不太想满足我们的愿望。
——马歇尔·卢森堡
读到这句话的时候真的让我感慨无限，每个人都是独立的个体，每个人都希望被他人尊重，当我们被迫而从事某项事情的时候，哪怕表面上不是那么抗拒，也让我们内心深处有所抵触。
记得跟她的矛盾就是从那个下午开始的。马上快要过年了，所有的人都开心的准备着年货，想象着过年期间放假在家的舒适日子。对于上班族而言，一年能畅快休息的日子并不是很多，所以每一个假期都是值得期待的。可是我却接到了一个电话，要求我帮她在春节期间完成一项工作。其实从我刚听到这个消息的时候，我的内心十分抵触，我不明白为什么我必须要被迫接受这样的选择，可是因为自己的软弱，我不知道该如何去决绝他人的请求，不，不是请求，该称它为“要求”。
即使我弱弱的表达了自己的不情愿，可是都被对方忽视，并且以强势的态度强加在了我的身上，那是我的内心深处是崩溃的，可是却不知道该如何是好，所以我将一切的愤怒和怨愤都发泄在了最亲的人身上。好在他比较体谅我，不仅能够给予安慰，而且为此与对方吵了一架，从而推拒了原本我无法拒绝的事情。
我是该这个现状表示感激和兴奋吗？并没有，对方因为这一拒绝内心也许充满了愤怒，虽然收回了这项工作的归属权，可是却用实际行动表示了她的不满。我有什么办法呢？只能默默的承受，我尽量的去避开她，疏远她，在尽可能的范围内不去打扰她，因为我不知道该如何去面对，感觉一切都是自己的错，我仿佛搞砸了一切。
我不知道这种事情如果放在其他人的身上会如何处理，面对百倍强势于你的人，你该如何去表达拒绝呢？也许就像卢森堡博士那样，用委婉的请求来或者非暴力沟通的方式来处理这件事，也许就不会搞得这么僵了。可是世界上从来没有后悔药可以买。也许我该学会试着不那么软弱，我不能永远的躲在他人的羽翼下去躲避一切风吹雨打，然后在经历暴风雨时怨天尤人。
我该学会坚强，我该学会如何长大，也许有一天我也会强大到面对一切狂风暴雨，为我爱的人遮风挡雨。
