记录昨日事：
1、完成晨间日记day10。
2、坐享15分钟，day11。
3、输出一篇《我的成长感悟》。
4、阅读《当下的力量》P144-168。
5、流利说打卡，day58。
反思：
1、完成的很快。
2、呼吸时计数有助于减少胡思乱想。
3、两天时间输出一篇2700字的感悟，还是梳理自己的过往，认识自己了解自己的过程，想表达通过最近的学习，自我认知有了很大的提升，这样的书写对于治愈自己很有帮助，不过对他人就没有太大的价值。
4、很多字眼不理解，但是阅读起来内心很安静。
5、跟读两遍。
今日计划：
1、晨间日记。
2、坐享。
3、读完《当下的力量》。
