清晨六点闹钟叫起，匆匆忙忙送完孩子去上学，这个时候已经六点半了
在晨跑的路上，深圳的冬天也有些凉意了，凉风吹进我的衣领里，身体觉得冷冷的，不仅拉起了衣口。从布澜路转到182又来到了球场，在球场你会发现，现在锻炼的都是一些老年人，他们在欢快的跳着广场舞。我就觉得现在的老年人过的可比我们年轻人潇洒多了，但是换一种角度来想，或许是老年人更注重健康吧，我们年轻人，自认为我们的身体好，所以就忽视了健康锻炼。
图片发自简书App
现在很多年轻人的身体还不如老年人呢？就拿跑步来说，有一个我认识的阿姨已经到了退休的年龄，每天早晨都沿着马路在锻炼身体，我们有时会一起跑步，她跑的速度非常平稳也不会呼呼的喘气，而我跑一会儿就感觉有点累了，会忍不住停下来休息一下，可是阿姨却能一直坚持跑下去，实在佩服她的体力呀！还有一个住在我们楼上搞卫生的阿姨，十几年来一直坚持锻炼身体，每天早上六点准时起床，我送孩子时经常会遇见她，她每天去统建楼公园那里练太极拳，风雨无阻，真的让你不得不佩服。
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健身这条路贵在坚持，只有你每天坚持去做，这样日积月累下来，你的身体才会好，我们现在很多年轻人工作压力大，又缺少锻炼，所以有很多人身体都处于亚健康状态。所以希望我们年轻人真正的意识到健康的重要性，只有身体好了，我们的小家才会更幸福，我们的为国价值情怀才会更有价值。
我最喜欢的锻炼方式，也就是跑步。在跑步中，你能看到美妙的风景，同时也能收获一份健康，这样多好呢
让我们热爱身体，坚持运动吧！
每天的清晨，迈开腿步去挥洒汗水吧，晨练之后，你会发现满身充满着激情四射的正能量，然后来开启新的一天之旅！
坚持吧！朋友们！
