接下来的这些文字是我写给躺平的朋友们，说起来有点惭愧我自己疫情之后这几年一直都处于间歇性踌躇满志持续性混吃等死的状态，如果疫情没有到来我可能会一直从事殡葬行业，疫情期间我写了很多文章与感悟也给到我人生很多的思考，18年下半年疫情之前我通过微信社群认识了一位朋友通过他的介绍进入到从来没有听说过的殡葬行业，疫情期间我与一位同事去重庆开拓自己的事业但是结果并不是很顺利然后又回到了武汉，我左思右想之后决定打算换行因为生活的压力，疫情这几年我也面了很多公司但是没有一家公司我可以最多呆半年，最短的去了一天感觉不太适应第二天就不去了，慢慢的我开始了自己低欲望躺平的生活，真的我觉得躺平这个事情真的会让人上瘾，那段时间我每天就是吃饭睡觉泡在网吧过着日夜颠倒的日子但是同时也会有生活的烦恼与痛苦，多巴胺的东西沉迷久了人会变得麻木比如游戏与短视频，慢慢的你会失去活力对什么事情也提不起兴趣，永远都无法真正的去面对现实与生活的痛苦，整个人会变得负能量不在相信努力可以改变自己，那怕你想重新做那些难而正确的事情你的专注力会大打折扣，你会放弃那些反人性的东西与成长，这几年我感受到自己的能量一直处于低位，我也在努力去自救让自己重新振作起来。
接下来我会从现实层面告诉你如何自救，首先第一点你要明白当你选择躺平的时候，其实你的能量就是处于低位的状态，你不要希望身边的朋友或者家人能够理解你，特别是父母这一关，毕竟父母那个年代跟我们那个年代不一样，所受到教育程度与接触的信息也不一样，所以思想也不一样，其实中国的大多数父母都希望望子成龙，望女成凤，看到你选择了躺平没有工作他们心里其实很着急但是也不知道怎么办，如果你去向他们表达你的想法，他们大多数都不会去理解与支持，当然能够得到你朋友与家人的理解与支持是你人生的幸运，你一定要懂得珍惜，因为他们的理解与支持是会给到你能量的，如果没有这份能量那你就得自己给自己能量让自己振作起来；第二点想让自己一下子振作起来最重要的是过你内心的那一关，你想一下子改变你那毫无秩序的生活是很难的，其实你可以利用微习惯的力量，比如每天早睡早起，每天花10分钟运动，在花10分钟去阅读，运动与阅读形成习惯之后在慢慢的给自己增加到半小时或者一小时，我自己也是这样慢慢尝试的，如果让你每天形成绝对自律是有点难的，你可以试着让自己放松一两天打打游戏或者追剧干嘛的但是做完之后立刻把自己拉回来；第三点就是时刻关注自己身体的健康状况，消费观上面要该花的就花，不该花的就不花，能省就省清空自己的欲望，如果经济条件允许的情况下可以出去旅游不要整天躺在床上，越躺你越昏昏欲睡，越消耗你的能量；第四点每天保持好的心态与情绪，远离消耗你的人与事，在状态不太好的情况下可以写写日记或者听听音乐与看电影来调整自己，你要明白孤独是人生的常态，学会让自己主动孤独安静起来，这样你才有时间去思考与反思自己的人生，不要去打扰任何人，你去打扰人家，人家不一定会搭理你，这个世界是很现实的当你不够强大的时候没有人会在意你，你完全有权利不用回复你不想回复的消息，屏蔽或者删除拉黑与你不同频的朋友，只交那些同频共振与能够说真心话的朋友和那些给你带来能量的朋友，拒绝一切无效社交；第五点就是走出去多交朋友，多尝试一些工作机会，如果你感觉你做的这份工作不咋地你也可以选择及时止损啊就像2022年我的朋友把我介绍一家店里工作，他们店属于加盟的形式，我做了两个月左右感觉不行然后就果断选择放弃，但是很遗憾那家店也没有做起来；最后一点就是赚到钱之后要懂得学会投资自己的大脑，活到老学到老永远不要放弃任何学习与成长的机会打造自己的核心竞争力，知道自己的后半生要过什么样的生活，其实我自己就想好了我以后的后半生要靠写作成就自己，在我自己人生的长河里给自己一些榜样向他们学习，比如我的学习榜样与精神力量像我在互联网认识的刘sir从事出版行业20年从低谷中走出来的创业者，娱乐圈里面有张颂文老师，0713的快乐男生像俞灏明与陆虎，经历过车祸的胡歌以及闲赋在家六年的著名导演李安等等这些人都是我学习的榜样与精神力量，愿你也能找到自己的学习榜样与精神力量成为不一样的自己。
人生从来不是短跑而是一场马拉松，每个人都有每个人的时区，每个人的人生与人生之间没有什么可比性，你不用羡慕他人的成就与丰富的物质条件，你只用专注自己，说白了人这一生都是为了找到自己与成就自己的过程，你想活的越来越平庸与无趣还是活的越来越有趣与有味道是自己个人的选择，命运的长河里总会有低谷与辉煌，十之不如意常有八九，希望所有的朋友都能从躺平中走出来，不管多少岁永远都没有最晚的开始关键在于你自己是否愿意迈开自己的第一步和第二步以及后面的99步，如果骨子里还不想认命那就努力去打破命运给自己的枷锁，种一棵树最好是十年前，其次就是现在，加油吧我亲爱的朋友们！
