情绪日记1-- 20170905

✈️飞机落地在上海的那一刻,我突然很想哭,莫名的。

之所以说莫名,是因为并没有什么明显的突出的情绪。

此时我大脑开始运转,思考为啥想哭。

我对当一位好友说了我很想哭,她简短回复“要是能哭,就哭”。

此时我才惊觉,我有怎样一个模式啊“想哭,必须有足够的过硬的理由才行”。这就是我很想哭却不哭,第一时间转身去想理由找原因的内在动力。

资格啊资格,小时候,轻易我是没资格哭的。哪怕被大人因一点小事暴打一顿,哭也是不行的,大人会吼着说“给我憋回去”“还有脸哭”。除此之外,用其他方式表达其他情绪也是不被允许的。

有了许多心理学知识的现在,想起这些来,心里好难过,好心酸,很是委屈,心疼以前的自己。

让我一个人,哭一会儿……

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