参考书目 《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》
春水初生,
春林初盛,
春风十里,
不如你。
亲密关系可能源于第一眼的怦然心动。
喜欢是乍见之欢。
亲密关系延展于相互的磨合、包容。
爱是久处不厌。
有的爱开到绚烂茶靡,以生命献祭,瞬间成永恒。
有的爱因为一时的彷徨而错过,遗憾一生一世。
也有的爱是隐忍,是成全,是一辈子的牵绊。
爱有千百种,然而童话故事的结局总是王子和公主幸福的生活在一起,却没有告诉你生活中还有一地鸡毛。
男人来自金星,较为理性,遇到问题时可以分析得头头是道。女人来自火星,更注重感受:我不想听你说对错,我只想让你抱抱我。思维模式的不同造成了亲密关系中的各种冲突。
一旦有冲突,第一个办法是按下暂停键,等理智脑代替情感脑时再沟通。切莫冲动说话,言语如刀易伤人。
前段时间网上有个新闻:女星嫁豪门,月领11万生活费见不到老公。本意是想说女性们看到了吗,坐在宝马里真的会哭哦。
没想到下边的留言纷纷打脸,有说不用给钱老公白送你了,更有霸气的说倒贴钱快带走,省的伺候完小的还得伺候大的。亲密关系为何变得如此不堪了呢?
我想是沟通出了问题。
人是感性动物,明知道应该理智些,当愤怒感袭来时却很难次次暂停,这时候不妨试试第二个办法:深呼吸和冥想。
分享两个我自己的小方法。
小生气时深呼吸,边呼吸边告诉自己我是小仙女,生气容易长皱纹,长了皱纹还得花钱买化妆品,哎最近好像哪哪要打折,要不去看看。。。五分钟后我就想不起来刚开始生气的原因了。
大生气时去运动,把地板想象成让你生气的人或事,在上边跑跑蹦蹦,最后你就觉得,算了,就代表全人类原谅他吧~
其实道理大家都懂,在实践中找到最适合你那一种解决方式就好。
两三年前,你问我好的感情是什么样的,我的回答应该是我喜欢你,你喜欢我,你我是彼此缺失的另一半。而现在想法完全不一样了,你我应该是彼此独立又可以携手打怪的伙伴。
一段良好的亲密关系,不是要喜欢一个优秀的人,也不是喜欢一个让你优秀的人,而是因为喜欢,让我们彼此都变的更好。
如果有一天我结婚了,婚姻于我的价值,应该是喜欢,是分享,也是合作吧。