图片发自简书App
1.事件：今天去聊城参加马龙飞导师的沙龙。
2.兴奋：兴奋、开心
3.想法：很好的学习成长，支持自已的家庭和身边更多的人。
4.期待：自已对自已的期待：希望自已全身心的在课程中。自巳对自已的期待：希望老师讲的更有效的方法。
5.我的反应和应对：在去的路上有点紧张，在课程中特别兴奋。应对：与大家分享收获，受到鼓励，去掉紧张。在课程冲兴奋就兴奋吧。
6.我的模式：当事情来临时或做事之前，想的太多。
7、深层需要：安全感、支持鼓励
8.我做些什么可以满足我的深层需要：与自已沟通，自己足够好。
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