我是宇宙公民小灵珠，今天开始加入宇宙公民精英高效阅读21天蜕变营第二天!

❤️坚持每晚输出！输出是最快的输入！

❤️DAY 2的收获是：

1).思维导图：

一直羡慕会做思维导图的人，不论是电子版还是手绘板，尤其在多才多艺的拆书帮里。今天在宇宙公民Mei的讲解下不仅学到了，还初步学会了(以为2图是今天学到的即时输出)

用what,why,how三大永恒的支点来帮助梳理逻辑思维和关键词，高效，视觉化，记录……虽然很多人都会了，但为自己在短短1小时内学到新东西感到激动和自豪 ，哈哈……

2).冥想：今晚的重头戏。冥想可以让自己按住当下，不受情绪左右；做积极情绪的主人，身心得到释放；充满正能量来自于觉察+感恩。一切因为：人生=即刻觉察+主动选择+积极发展！！！一直有好奇心，认为很复杂，自己不可能的事。今天也学会了

为今天学到2个满满的干货感到激动，即刻实践的感觉更是棒！！！

感谢Mei，感谢宇宙公民，我爱你和你们！！！

21天蜕变营完成20本书的阅读。

我2019年余下5个月的阅读目标是：

改变思维，提升价值感，真正成长！！！

图片发自简书App

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