09.05

我是从什么时候开始失眠的？或者说是从什么时候开始睡得不那么安稳的？

可能是在这个暑假，我本科毕业后无所事事却满心不欢喜不释然的一个暑假。我每天承受着父母的那点看似不起眼的责难，然后不断累加，我读出了那点不满与无限的期待，我也读出了自己的前途未卜和孤独无依，读研的这条路如若走不好再加上毕业后工作不好，那么这两年就会成为我以后若干年被嘲讽与责怪的对象。除此之外，我还学会了担忧排斥懒惰胡思乱想甚至是自卑孤独无所依靠，等等不好的习惯。我觉得正是这些让我患上了失眠或者睡眠不佳这种病。

以前最常听到的一句话是：没心没肺的人睡眠质量都高。哦，我终于成为了那个有心有肺活得比较累的家伙了，我一点也不高兴。我觉得我得病了。

每天早上听到点响动，就会清醒，然后再也睡不着，每天晚上胡思乱想无所适从，熬到凌晨还不知如何入睡。我完了，我觉得我失去了睡眠的乐趣，我的皮肤变得越来越差，起了一脸痘痘，我的心情变得越来越糟糕，经常不舒服，我考虑的越来越多，经常把自己的脑细胞累着。

我不能再这样了，我都不清楚自己到底怎么了。从明天开始，我要在白天把自己累垮，十点之前爬上床酝酿睡眠，八点之前爬起来继续奋斗。天气好时到操场跑步，天气不好时在寝室对着霍思燕跳操，然后使劲喝水，按时吃饭，规律健康的生活。哈，我是在宣誓嘛，就当自己是在宣誓吧，因为我再不规划下自己累一累自己，我觉得我就要完了，我就没法好好愉快地生活了。

失眠是一种病，得自己努力治，别人都是药物外疗，自身才是根本所在。

09.08

我还在失眠，我还是成宿成宿的睡不着，我9点左右爬上床，就这样拿着手机躺俩小时，再啥也不干满脑子只剩乱想的躺着，一直躺着。

我晚上没有去跑步，因为军训的孩子霸占了场地。我没有跳操，因为我吃完饭后不能跳消完食后不想跳，就是这么任性就是这么随意。因此，无运动。开始追究运动有什么好处，答案是肯定有好处的，但是还没开始我就结束了。一度想要办张健身房的卡，但是健身房离我那么远，我要每天跑那么远去健身么，我会每天或者放低标准每周跑四次那么远去健身么？Oh，No！想想就觉得不太可能。我要回寝室换衣服换鞋可能还要换包，我要走那么远的路，夏天顶着太阳冬天迎着大雪春秋刮着大风，oh，No！我还是去操场跑跑步吧，等军训的孩子结束的也要等天气适宜的还要等我有这个心情的，那得等到什么时候。oh，No！我算是没治了！

我确实有按时吃饭，并且吃得清淡，就像是癌症晚期患者。我昨晚，不，是前天晚上，叫了份麻辣烫，不加麻不加辣，简直就是水煮面再放点盐，我室友说你那不是热汤面么？！是的，我还让他加了刀切面在里面。那个味道，除了咸没有别的，我也是醉了！以后再也不叫他家麻辣烫了！另外，我已经吃了好几天大米饭了，因为面条不放点辣我觉得真的没法吃。

痘痘还是存在的，不可能快速消除，我像是接受了它一样，一方面也有点感谢它，它延期了我学化妆的时间，就像我感谢之后的冷天气一样，可以让我不用那么在乎是否化妆。虽然，他们之间没有必然的联系，但我就觉得是有点联系的！对于我自己，我也是服气得醉醉的了！

明天收拾收拾去图书馆吧，还能省点叫外卖的钱，还能多学点习，也还能累一累自己，说不定晚上回来就能睡着觉了呢！因为决定明天去图书馆，所以，明天早上得洗头，决定穿什么温度的衣服，背上沉沉的书包，带上移动电源水杯雨伞耳机纸巾钱包一卡通，还有苹果etc，还要先去莘子园吃个饭。看出来了吧，知道我为什么不想出去了吧，因为事情太多，还要带一堆东西，加起来很沉。可是寝室不是久留之地，我要把自己困在图书馆，所以，轻声对自己说一句：您，受累了。

最近，总想起一个人，每天晚上甚至于白天都开始等他的消息，一天刷他的会话窗口n遍，浏览曾经和他的对话，体会字里行间他的语气心情态度以及对我感情的程度试探程度。对不起，我可能想多了。我只想对自己说，No zuo no die！他是特例，我以前从来没有这种状态，都是我把别人捏在手里，现在总感觉我把自己交到他手里，值得庆幸的是，我的沦陷，我觉得，表现得，应该没那么明显吧？！可他为什么不按我心里想的方向走，为什么对我爱搭不理，你可是曾经像我表白过的啊，你是放弃我了么！我无数次的把你放下选择遗忘，你又无数次的蹦出来提醒你的存在，你是老天派来折磨我的么！真是要疯了，没有进展也没有结束，就这样耗着，检验我耐力的时刻到了！我告诉你，我失眠的一部分，可能还是一大部分的原因在你，我以前是从十点半等到十一点，现在都沦陷为从十点开始等待你的消息弹出了，该死的，要不然我早就可以心安的睡觉了！

完了，就在刚才，不小心把痘痘挤破了，还流血了，估计不会流成一片，我就不下去擦了，oh，No，可能真的需要擦一擦了，流的挺多血，我这招谁惹谁了。

好的，现在我又爬上床了，继续写我无聊的状态，精神抖擞地写着。我怎么就睡不着呢，又回到了这个终极命题，无解。

我室友今天问我，你是什么星座，说实话我真不想告诉她，但是还没等我这个想法冒出来，我就告诉她了：“处女座。”在我后悔的一瞬间，她高兴的回应我：“哎，我也是处女座。”有一点点找到知音的赶脚，我是真没有强迫症也没有洁癖更没有完美主义，我要是有这些，早就天天跑步洗衣不断向上完善自我了，要是那样，该有多好。可我只是一个正常的比较爱干净又比较随意的女生，还没踏进向上的屋里，就在犹豫要不要拖鞋要不要背包要不要装伞，我是有点纠结的，就这点毛病可能最接近处女座吧，毕竟我只知道这个星座口碑不好，也没具体研究过，甚至连看都懒得看它。

我该睡觉了，重新酝酿睡意，数数熊吧，一只熊两只熊三只熊。。。。。。

09.08   10：00

在我清醒的一瞬间，觉得自己睡得很晚，但睡得还挺好，略微有点满足。然后就意识到昨晚的自己有多么的歇斯底里精神不正常，想想还有点不好意思。我是彻底被自己打败了。

下去煮俩鸡蛋，洗头，收拾自己收拾东西，图书馆走起。

09.10

已经记不清这是失眠的第几天了，每晚听着室友的呼噜声，然后不断地想着怎样能让自己睡着，还有一些乱七八糟的事情，昨晚还做了梦，梦得那个真实，差点就以为是真的了。

今天，我都想到用不用吃点安眠药了，但是觉得太可怕了，也不知道是对未知的恐惧，还是对药物的恐惧，还是对越来越确信自己的确是失眠的恐惧。总之，我是不会吃的，自我蒙蔽也好，怎么都好，反正我是不会吃的。我突然想起越狱里那个可以一直不睡觉的男的，你说他这种病也能算作是病么，只是和常人不太一样而已嘛。

为了解决我的众多问题，

第一，我办了张健身卡，还买了运动装，花了我小一千，很是心疼啊，为了这个钱我也得去运动，一周至少三次。

第二，我办了张电影卡，以后看电影便宜了，可以和同学去放松放松。

第三，我确实背着沉沉的书包去图书馆学到将近十点，然而，并没有什么卵用，只是睡不着的同时外加用脑过度带来的头痛。

第四，我的痘痘，我是看开了，浪费那么多钱，什么破用都没有，纯粹是骗人的。慢慢的它自己也会好的，何必乱投医。我还要控制饮食，我都要馋死了，今天走到哪都感觉闻到了一股麻辣烫味，都出现幻觉了，所以今晚吃了一顿，允许我放纵一下吧，长久的工程也是要注重休息的。

第五，我不想他了，因为该死的他太久没有消息了，我只是现在偶尔平淡的想起他而已。

over。懒得写了。