⑩如何做到积极、高效、友善、自律——学习《高效能人士的七个习惯》

什么样的人,才是高效能人士?

能做到积极、高效、友善、自律的人就是高效能人士!。怎样才能做到这一点呢。美国作家史蒂芬·柯维所写的《高效能人士的七个习惯》给出了让人信服的答案。

大家一定急着想知道这七个习惯是什么?这七个习惯,分为两个部分,一个是个人领域的习惯,积极主动,以终为始,要事第一;另一个是人际交往领域的习惯,双赢思维,知彼解己,统合综效,不断更新。

这是一本儿干货满满的书。我反复听了很多遍,很多方面都让我有豁然开朗的感觉。

比如就是“情感账户”这个概念就让我有顿悟的感觉,和大家分享一下:

它揭示了人际交往的本质:人和人之间的交往建立在彼此的认知和信任上,我们每做一件与对方有关的事,就是在扩大或缩小这种认知与信任的范围,这就相当于在银行账户存取金钱一样。

情感的账户也会随着我们的付出、关心而账户余额充足,随着伤害、索取而掏空账户,会有枯竭,可以投资……都开设在我们心里的“银行”。

我们往往以为,独立就意味着成熟。但书中告诉我们,人类成熟的三个时期,第一是依赖期,第二是独立期,还有第三个是互赖期。。其实仅仅听到“互赖期”这个概念,我们似乎就又有了前进的目标和方向了,这的确是一个很难达到的高度。

怎样做才算是积极主动呢?我以前认为,主动、高效的去做自己应该做的事,就算是积极主动了。但事实却是,我们要在刺激和回应之间做出自主选择,习惯主动负责,这才是积极主动的开端。

对我影响最大的还是书中关于影响圈与关注圈的分析。积极主动者要专心做自己力所能及的事,长此以往影响圈才会逐渐扩大。我们普通人平时可能过于关注自己无法改变的部分,也就是关注圈,反而容易产生消极能量,使自己的影响圈不断缩小。其实呢,我们只要保持正念,不断地做好自己影响圈内的份内的事,自己的影响圈才会不断扩大。

上述才是七个习惯中的第一个,积极主动,我就觉得收获颇丰。

第二个习惯是以终为始。我们做每一件事情,都必须先明确目的——也就是终点。史蒂芬·柯维提出,我们应该以原则为中心,度过我们的人生。原则由我们自己信奉,完全可控;原则就像一条真理,可以被我们默诵,给我们以力量和安全感;原则具有囊括性,可以对生活中的多数事件给予指导,可以允许我们不断修正我们的局限。

第三个习惯是要事第一。什么才是“要事”?我们首先需要把事情分为四种,第一种是重要紧急的事情,第二种是重要不紧急的事情,第三种是不重要,但紧急的事情,第四种是不重要也不紧急的事情。我们常常会认为重要,紧急的事情才是“要事”,但史蒂芬·柯维却告诉我们,最该首要处理的是第二类,重要但不紧急的事情。我们普通人常陷于一类,甚至三类,一有空闲就会投入四类。

我还想说的是第七个习惯,不断更新。自我提升和完善有四个层面,身体,智力,精神和社会情感。我们的诀窍就是:每天至少花一个小时去实现个人领域的成功,从身体,精神,智力这些个人层面的可操作事项出发,这是培养高效能人士的七个习惯的关键。

我现在每周坚持写书评,每周坚持至少锻炼三次,坚持学习,不断提高自己的认知水平,恰与高效能人士的一些习惯相近,先为自己鼓鼓掌,也希望自己能不断坚持,认真实践和养成其他的一些习惯,让自己的人生更有意义!

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