一、“老母亲“看《中餐厅》
像我这种长期自己带两个娃，还要工作的“老母亲”来说，电视是个奢侈品，看电视，追剧，那不知道是自己多年青时候的事了。但这次，我给自己休了假，陪老公在他上班的地方，除了工作的事，我还突然可以闲下来，做点自己的事，于是，我在海量的电视节目里，选择了《中餐厅》这个节目。为什么看上这节目呢？因为我觉得这应该是不需要大量进行大量思考，可以娱乐心情的，结果，没有让人失望，而且，除了过程的愉悦，还带来生活的思考和改进。
《中餐厅》第二季，嘉宾有赵薇、苏有朋、舒淇、王俊凯、白举纲，我目前只看到第二集的前一小部分，但被圈了粉，在第二集的开篇，说到《中餐厅》要即将正式营业了，舒淇说：要快乐地做饭菜，这样吃的人也会感觉到快乐！他不仅这么说的，在场的五个嘉宾，在做饭菜的时候，也是这么做的，这种快乐，隔着屏幕我都可以感受到，这点让常是家庭主妇的我，深有震撼。
二、快乐的做饭菜
我开始做饭有近十年的时间了，刚开始是因为和老公一起住，想着要表现一下“贤妻良母”的形象，于是开始了各种捣腾。刚开始那一年，厨艺是什么水平呢？就好比有一次，老公有次招呼他一个朋友过来吃饭，我做了一个上午才做出了一盆鸡，一碟花生米，结果，那盆鸡上桌后发现，还血淋淋的，然后那朋友，吃了一顿花生米配饭，那时我的厨艺就是这等级。几年之后，可以做到荤素搭配，营养搭配，颜色搭配，但同时，好像没有了做饭菜的乐趣。
老公经常在外应酬，要看娃还要做家务，还有工作，一日三餐，经常成了要对付完成的事。大脑里想着是当一个“尽职的妈”，要做到给孩子们鱼肉菜必须是当天当顿的，不重复，不吃隔顿菜，营养搭配好等等，饭菜的标准我是这样做了，但是，做饭菜的这个过程，我更多的是目的，而不是享受这个做饭菜的过程及为家人洗手做羹汤这个事。
所以，《中餐厅》透过屏幕散发出来的轻松、快乐、愉悦（哪怕是装的），还是震撼到我了。同样的事情，换种心态，效果会大不同，收获也必定不一样，所以，我决定让自己改成快乐的做饭菜，让吃饭菜的人也感受到快乐。
三、为什么我认为需要自己这么做呢？
首先，在没有阿姨可以为我完成做饭这个事情的时候，做饭菜就必须是我要完成的事，一样的花时间去完成一件事，为什么不去做到尽善尽美，不去享受这个过程，而仅是当成目标去完成呢？其次，散发正能量的时候，得到的反馈往往比自己想像的还要多，而消极负面的情绪，不仅会把事情搞砸，长期以往，更是危害身心，危害家庭关系的。近年来，陆续有人跟我说起“面相”一说。就是平日里大家说的，看一个人过的好不好，看她的脸就知道。我觉得说的不无道理。如果你经常眉头紧锁，经常抱怨，你的眉型、脸型会显得比较有戾气，而经常快乐，向善的人，陌生人与之接触，都会有种亲切感。这就是平日里个人修养的修练。一日三餐，是多么频繁的事件啊，在这样的高频工作中，修练自己，快乐自己，可以是场自我修行。最后，就像《中餐厅》里说的，当你快乐的做饭菜时，吃的人也会感受到快乐。所以，今天做菜的时候，我愉悦的哼着歌，我老公的心情也大受感染，陪在厨房和我聊天。生活，有时就是这么一地鸡毛又带着快乐。
四、可以怎么样让自己愉悦的做饭菜呢？
时间管理是每个人都要学会的技巧，应用在生活中，也是很有收获的事。想愉悦的做饭菜，我有几个的方法可以参考：1、打开喜马拉雅，那里有很多的好歌、老歌、轻音乐、故事等等，挑一个自己喜欢的，一边听，一边干活；2、来部剧吧，一边看着小鲜肉，一边炒菜，是不是很有劲呢？3、早起的时候，来点“得到“吧，一顿早饭的功夫，紧跟时代这事也算做了；4、和小姐妹、老妈妈来个视频吧，不浪费时间，又培养感情；5、把孩子用上吧！让他们也会一菜两羹，亲子关系也有了，孩子的独立性有了，吃饭时候，大家都香了！6、撒个娇吧，让老公也参与进来，哪怕像我家这种五谷不分的，洗菜这活他也可以干的，再调侃一下他，让他敬佩一下自己，一顿饭就这么完成了！7、意念：当以上方法你都不快乐的时候，把那菜啊，葱啊，鱼啊，意念成你想变成的人或东西吧，然后，意念完成你想做的事，哈哈！
《中餐厅》，让我学习到的生活艺术：快乐的做饭菜，吃饭菜的人也会感觉到快乐！
