0925

《深度工作》

字数：656

1.《职场的核心竞争力》

本辞职了，决定去学习他从未接触过的编程。

难度可想而知，本虽然聪明，但因为没接触过编程，他每天都在上网查资料，这导致了他的注意力根本无法集中。

为了能使自己进入到深度工作的状态，他开启了“断网生活”。把自己关在小黑屋里，只看书，做笔记。

这样一段时间的刻意练习后，他能专心工作的时间已经达到了五小时以上。

后来，他去参加了一个难度很高的训练营，因为充足的准备和新打磨的深度工作的能力，本在这个毕业率不到一半的特训班成绩拔尖，脱颖而出。

他找到了一份开发的工作，工资是以前的四倍，未来这个数字增长没有上限。以本出色的能力，他很快就成为了公司的主干人才。

能够迅速进入深度工作状态，提高工作效率，已成为职场的核心竞争力。

2.《专注铸就奇迹》

“简直不敢相信！我竟然患上了癌症晚期！”拿到结果的雷徳一时不能接受。

“我不能被这个疾病控制了注意力，我要专注在自己的生活上。”

凭借着强大的毅力以及把专注力都放在美好的生活上，奇迹发生了――雷徳竟然康复了。

后来，她写了《全神贯注》这本书，告诉我们专注的强大力量。

你把注意力集中在哪里，你就会专注在哪里，而忽略其它的东西。

3.《禁欲主义工作法》

克努特是著名的计算机科学家，因为工作原因，他非常注重长时学习和深度工作。

所以他采用了禁欲系工作法――没有任何网络账号，甚至电子邮箱。

正是这种“禁欲系工作法”，帮助他排除大量的外界干扰，他可以把更多的精力都用在工作的创新和进步上。

当我们无法专心工作时，可以尝试短时间的断网，排除外界干扰，促使我们进入深度工作状态。