通过7天跟随徐导的学习，融入五维的文化，无论在心理技能方面，还是个人成长方面，都有了很大的发展，让我自己有了更大的成长。

      首先，NLP让我明白我们不能够改变别人，但可以改变自己。一直正面对待世界，一直爱自己进而爱别人，在这样的心性下自己就会发生改变。如何改变？首先要爱自己！因为小时候缺乏安全感，所以长大后会因为没有安全感对外界有强烈的反应。那首要让自己有安全感，让自己感受到全世界的爱。NLP教给我们每天写下三件自己感受到外界带来的正面的事情，比如说今天的饭菜让我吃得很健康，家人都照顾我，同事都很关心我，日积月累，因为我们思想价值观的改变，进而会改变我们的情绪，情绪改变了就会改变我们对外界的态度，感觉温暖包围着我们时，我们做出来的行动就都是正面的，就会形成正面生存价值之轮。

      我参加NLP课程，深深感受到每个人身上无穷的潜力，体验到NLP课程挖掘人的深层潜力的那一份威力。通过NLP的学习，我觉得丰富了我的思想蓝图，更加认识了解自己，从多方面多角度的深层次剖析自己，从真正意义来了解了自己，从而懂得如何更好地与人相处沟通，如何去看待许多以前自己有抵触的行为，如何与身边的亲人加强亲和感。

      通过NLP学习，学习了改造自己思想蓝图的方法：根植信念和价值观；改造行为并重复行为进而成为习惯。

      生存价值之轮的源头就是价值观思想，这是什么呢？就是我们的选择。过什么样的生活，做什么样的事情，都是我们的选择。当我们选择“别人都是错误的、我都是对的”时候，就会责骂别人，自然就不会有人愿意亲近你，最后所有的事情都得自己亲自来做，最难受的是自己其实并不想这么做。怎么办？我看到佛法里有一句话是这么说的，“我想要的别人没给我，别人想要的我没给”，这其实是我们认为别人有错的真正原因，也就是说并不是谁对谁错，而是因为你要的标准别人达不到，别人对你怨言也是因为你没有实现他想要的标准。

      NLP教给我们，“每个行为背后都有正面动机”、“人的行为不等于他的本质，接受他的人，改变他的行为”、“别人都是对的，我都是有方法的”，批评别人时要用“我”、“我们”，不用“你”，赞扬别人时强调“你”，不用“我”，久而久之思想价值观就会发生改变，久而久之我们的生活就会不一样，安全感 就会生起，怜悯之心就会生起，会看到自己内心的苦和乐，接着会看到别人的苦和乐，并采取更正向的态度赞扬别人或让别人也改变。

      催眠的课程虽然时间只有一天半但是徐导的课程逻辑性真的很好，大道至简，让我理解到了：

第一，我们要不断的扩展我们的知识视野。因为来找催眠师的个案，涉及各个年龄段，阶层，文化背景，催眠师必须广泛涉猎各种宗教、哲学、心理学、医学、自然学、营销学、各种修持法门等等各个方面的知识。

第二，我们要不断提高自己的催眠技术水平，涉猎各门各派的技术和方法，只有这样，你才能够更多的、更彻底的帮助个案解决问题。

第三，催眠师，必须不断提高自己的修为。因为我们对每个人的影响都是潜意识层面的。修为对一个人的影响是非语言性的，可能一个动作，一个微笑，都会给个案莫大的帮助。

第四，营造良好的咨询室氛围，整个的咨询室光线柔和，干净，温馨，封闭，保证他（她）感觉到安全，咨询不受打扰。咨询室应该要有靠背的椅子，也应该有咨询床（上课的凳子太难受了，很影响催眠效果），随个案自己的喜好挑选。

第五，每次都给催眠治疗留有足够的时间，因为每个个案的到来，我们都是在开展一个未知的探险。需要多长时间一般不固定，这个时候，催眠师要有足够的耐心。

第六，治疗过程中，治疗师尽量不要掺杂个人观点在里面，要保持好中立的角色。

第七，当个案不适合做催眠治疗的时候：譬如劳累，流汗，身体问题，都不要做催眠治疗。

第八，治疗过程中，如果出现前世经历，一定要跟个案解释清楚，避免产生疑惑或者身份认同。

第九，咨询过程中，一定要严格遵守职业伦理道德规范，提高自己的修为。给个案最大的帮助，而不能成为个案问题的制造者。

第十，当治疗师能力不及时，要及时转介，确保个案能及时得到最好的治疗。

第十一，要充分了解个案，根据个案的具体情况，选择合适的方式进行诱导，深化和治疗。

第十二，每个个案来访时，尽量按照程序，确保每个环节都做到恰到好处。

第十三，在治疗的过程中，应该将自己所有的一切都放下，完全的用心去感受对方的一切，因为只有这样你才能够与个案的内在同步，你的引导才能恰到好处，帮助他解决更多的问题。

第十四，尊重个案的潜意识，当有不懂的地方，多向个案的潜意识请教。

第十五，尊重每个个案的生命安排，不管他在治疗师那里获得了什么或者没有获得什么，都应该坦然接受。

第十六，放掉完美！催眠是解决问题很好的工具，但是，催眠应该当催眠用才有它的价值。催眠并不是万能的，也有它解决不了的问题。

第十七，尽量做到在催眠中避免不当的暗示给对方造成伤害。包括除暗示之外其它有可能造成的伤害也尽量避免。

第十八，一定要明白，每次的治疗，关键都是个案在自己治疗自己，而不是我们治疗师的能力有多大。

第十九，每次的治疗，不光是治疗问题本身，尽量帮助个案获得成长。

      在最后的时间线学习中让我是更加震撼，是那样快乐而且有效，我是案主，解决我和妈妈的关系问题还有老师集体给我们做的金钱的案例，都对我的生活有了很大的帮助。

      这样你的生活将不再以对错、别人对你好坏、钱多钱少、名高名低为标准，而是在关注自己心灵的同时关注别人的感受，关注是否让身边的人感受到你的人格魅力，感受到由你带来的正面价值观，感受到你为他的改变而付出的努力，这个力量是惊人的。

      在学习的空余时间，我们小组一直坚持通过心理体验提升自己。在心理体验中，我们观察别人的微表情、肤色变化、微动作、声音的各种特点，并以此来判断情况，提升自己的觉察能力。这个活动使我认识到生活中每时每刻都有练习的好机会，使我学会了怎样在生活中提高自己的咨询能力。

      有幸能够加入五维，能够学习徐导的课程，有机会一定要争取复训更好的支持自己的成长！