2021.2.23
今天看到小红书上一篇文章，疯狂抨击“自律”者，大概意思是说“自律是一块遮羞布，不是你向往生活的解药，毫无意义，毫无价值。”同时，狂喷一顿后说，“你要学的不是自律，而是用思考和专注，去培养好的习惯”。
不知道小红书为什么给我推送了这一篇，也许小红书在我自己都不知道的情况下，偷偷在数据库里给我贴了一个“自律”话题的标签。感谢小红书，推送这么一篇“极度反自律”的文章给我，让我借此反思自己这几年里的越渐自律生活。
2017年1月，看到了一篇文章，讲一个宝妈如何自律的度过一年，从而变得更加优秀，题目叫《跑步、列计划、早起、读书、独处…自律真的能改变人生》。其实这样的成长经历分享类文章太多了，不同的人生阶段对事物的理解不同，如果换到现在，看到这样的文章我估计点都不会点开来。
而那个阶段，我正处于人生低潮。
16年12月，在儿子们15月龄的时候发现自己被戴了绿帽，极度恶心，不可描述，于是抛下忙碌的工作，快刀斩乱麻式的离了婚。
我是个要强的姑娘，自我感觉各方面条件不差，但发生这样的事情，让我开始怀疑自己：是不是我的问题，是不是我不够好，是不是我的优势变成了他人眼中的劣势……独自带娃们回了娘家住后，白天忙到没时间想这些破事，晚上哄完儿子们睡觉，看着他们熟睡的安静的脸蛋，就忍不住默默流眼泪，一哭哭几个小时。
所以，那个时期的我，多么希望有个人，能告诉我，怎么做，能化解我的忧愁和焦虑；怎么做，能让我变得更优秀；怎么做，能让我的人生朝着灿烂的方向去——于是看到这篇文章，我就这么自然而然点开了。很庆幸，在那个时期，遇到了这样能拿起来就用的方法。我学着列了一个自律的计划，刚开始设置的目标很低，但每天都在积极的改变。没过多久，我就从悲伤中释怀了。
自律不一定给了我自由，但自律真的给了我自信，给了我向前的力量。
今天是21年的2月23日，我就这么度过了自律的4个年头，从刚开始偶尔跑步、偶尔阅读，到现在几乎每天早起、跑步、读书、列计划、反思……用自律的方式管理时间、掌控自己。而坚持做的这些小事情，有的坚持着、坚持着成为了热爱，有的坚持着、坚持着成为了生活习惯，每一样都在影响着我，成为了日渐变好的自己。
早起，让我告别了惰性；
跑步，培养了我坚毅的性格；
读书，给了我更开阔的眼界和格局；
列计划，让工作与生活变得更加高效有序；
不断的反思，让我保含对于人事物的谦卑与敬畏……
这4年，我获得了工作上的晋升，也重新审视婚姻，理性的回归了家庭，工作与生活都保持在良好的状态，我想我是幸福的。
有的东西，它不一定能给你直接的效用、立竿见影的成果，但不能说他就是没有意义和价值的，某种意义上，看不到意义和价值的东西，才是你向往生活真正的解药。——比如，你有对生活的乐观态度，你有发现世界之美的眼睛，你有能感染他人的幸福力。
KEEP运动时经常会推送给我的鼓励：“坚持下去，成为更好的自己。” 在有的人眼里，就是一句鸡汤，但在那些被这句话鼓励过的人心中，它就是实实在在的营养。
自律是一种约束和管控自己的方式，更是一种向上向善的行为模式。
它的好，不容置喙。
为了对17年1月这篇给我方法的文章及作者的表示感谢，我把题目，取了这个名字。
此致，敬礼。
