一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？

1.《你一年的8760小时》《woop思维心理学》《结构思考力》《结构性思维》《金字塔原理》《最好的告别》《小狗钱钱2》《射雕英雄传》3 4《五天学会绘画》《精进》《亲密关系》《高手》《批判性思维工具》《假性亲密关系》《高敏感是种天赋》《学习之道》芭芭拉.奥克利《亲密关系的秘密》总计18本书。

2.梁宁产品思维30讲 30篇

梳理超级个体26篇

2017年梳理

用结构性思维梳理8段对话

参加拆书帮每月一次的教练圈和私董会线下活动，并有幸成为其中一个案主（4h），并输出

3.跑步56km（罗胖183期 怎样成为一个高手x2罗胖178期 只有改变才能看见未来罗胖179期 跨越不连续性 罗胖184期 什么是战略）

14天 30m k3 keep keep 5天  40m k4 HIIT

4.每天成就感日志（31天）

5.迪斯尼佘山，泰晤士小镇 游玩 3天

6.陪老妈唠嗑（40m）弟弟一周前换了个地方陪苗聊天（1h10） 。

二.那你本月的收获是什么？

结构性思维是一种分析利器，类似于系统思维的分析方法，可以很全面的深刻的分析问题或准备材料，让我们对事情的认知更加清楚，值得掌握。

发现了自己做成事情的方法跟别人不一样。不是依靠良好的家庭背景，也不是依靠良好的学习方法，而是依靠一个习惯把一件事坚持下来能做好（无论是外部环境还是内驱动力）。所以有时候无意识做事或是没有养成一个良好习惯时没办法把事情做好，这也是需要提醒自己的一点，提高觉察力和责任感。

万老师科学的思维方法让我学会如何为人处事。有时候会有一些幻想，像五彩泡泡一样，好看不实用，一碰到现实问题就翻船。而万老师比较实在，他讲的文章就是要有用，能指导我们去科学的跟人打交道，办事，能让我们在现实的世界中变成更好的自己。可能某些结论未必会赞同，但是他这种科学的思维方式实在是太强大，自己通常会在他这种论证中自发的去思考一些事情，看问题的角度会更加全面。

拆书帮的教练圈和私董会类似于古典老师讲的联机学习，由案主先描述下自己的问题，然后大家开始提问，提问的过程中需要不断帮案主确认他的问题，有大家不断的的总结问题会让我们对自己所处的阶段非常清晰。最后梳理之后发现原来案主最先说的那个问题可能不是他的核心问题，暴露出来另外一个最真实的问题，在这个过程中案主对自身的问题越发清楚明白，并触发思考自身其他的一些问题。当然这个活动受益最大的还是案主，问题清晰了，还有很多小伙伴热心的建议。

以前背东西的时候总是很急的语速在那背，沿袭以前学校里面的坏毛病，东西太多，需要死记硬背，也不讲究什么理解能力。怎么背的就导致你以后怎么用他们的，导致我说出来话的时候也是急吼吼的，效果很差劲，像是在走流程。现在静了一段时间之后，发现自己学会慢慢的去欣赏这些内容了，更加注意他的结构，讲的是什么东西，然后再结合适当的朗诵，慢下来的朗诵，对文章的理解就加深了好多，不会再急躁了，效果也好很多。

三.既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方？

还好

四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？

成就感8，幸福感8

五.回想几件本月让你开心的事

前同事金虎，东东聊天，了解近况。

三个人去泰晤士小镇游玩

陪老妈唠嗑（40m）弟弟一周前换了个地方

参加拆书帮每月一次的教练圈和私董会线下活动，并有幸成为其中一个案主。

从朋友哪里败了2箱芒果。