和老妈住一个院，总是回娘家蹭吃蹭喝，孩子放假更是如此，老妈准备的饭菜甚是丰盛，每餐都是以肉为主，饭后撑得连一点水果都吃不下，导致我这小小的胃在被撑大的同时，人也迅速的胖了。我很烦恼，也担忧这样的吃法对身体不友好，在这个年龄“三高”说来就来，还不容易赶走，想要保持健康不仅需要保持经常运动还要改善饮食习惯。所以，今天约爸妈来吃午饭，主打的是简单，希望从此开启健康用餐。

      清炒芦笋，螺丝椒炒腊肉，番茄炒蛋，麻辣豆腐，拌三丝，黄瓜段。蒸米饭。看着菜名都觉得清爽好吃，就看他俩的反响如何了。

      爸妈很开心在意料之中，父母对儿女的似乎就没什么要求，我们高兴他就高兴，特别容易满足，偶尔做一餐饭，陪他们去趟生态园，哪怕几句体贴的话，就很开心，而我却是个身在福中不知福的人。

      今天早晨湛河小跑。下午卓去补牙，牙医小虎说他上面的两颗智齿是坏牙，也需要拔掉，之前拔了一颗下面的智齿，看来这剩下的三颗都得拔掉了，这几天就要返校了，下次假期吧。

        周末，过的好快，也好快乐。