你已经那么老了,是时候改变一下了

      你有没有这样的感觉:在网上报了很多课程,可是总是没有时间学习;想要多陪陪家人,可是工作太忙;下班了想要看看书为自己充电,可是电视剧女主的衣服好漂亮上淘宝看一下同款一个小时过去了,书没有翻开一页。你为此很是焦虑,觉得是该好好改变一下了,可是却无从下手。你自责,你愧疚,然后时间又在你愧疚自责中溜走了!你有没有想过这不是你的自制力不够,而是你对时间的认识不够深刻,也缺乏一个切实可行的方法去安排时间。

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       首先,你可以试着画一张你的人生900宫格!

      人生的900宫格也许你听说过,不过我第一次听说人生的900宫格是在Angie老师的时间管理课上,看了900宫格的视频只是觉得这个蛮有意思,因为也不在正式作业内容之内,一直都没有在意。直到前几天的第二次大课开课听老师说很多小伙伴都开始画900宫格,都对时间有了更直观的认识的时候我才动了也要画一画的念头。

       那天上午下班后,我拿出白纸板开始打格子时,想到我的年纪其实是没有什么感觉的。虽然我不再青春年少,但是我也正当年好吧!这样的想法在我拿出计算机算出需要涂掉370多个的时候,我有些不安了。还是安慰自己应该不会占据我人生的太大一部分,毕竟我才三十出头,好多人见我都说我年轻呢。可是等我小心的涂满的377个格子时,一种说不出来的沉闷感压在了我的心头,原来我已经在浑浑噩噩中度过我人生中这么多的时光了呢!假设我活到75岁,那么一生就有900个格子,我已经度过了377个了,占据我人生的42%了!小时候和同学跳皮筋的场景还历历在目,我喜欢爬树爸爸的数落声还犹在耳边,我和老公才刚刚相处默契,我的父亲在我眼中依然高大,和小时无异。可是粗心的我却没有想过,想起小时跳皮筋是因为儿子玩电脑引发的感慨,我也已经有快20年没爬过树了,我和老公也结婚12年了,父亲虽然依然高大,但是背已经驼了!我觉得自己还年轻是因为我有太多的事情还没有做,而不敢去面对自己已是两个孩子的母亲这一残酷的现实!

      最重要的是这个42%的比例还是以我能活到75岁为前提设立的,如果我的寿命低于这个平均值的话这个比例会增大。周围常常有正值壮年而突发脑梗塞猝死的新闻,好一些的也有很多在30,40岁就发现是高血压而余生都离不开药物的例子。不是我太过悲观,而是现在疾病的发病率确实在年轻化。所以如果按照这个情况,比较乐观的估计就是我起码在60岁以后已经进入疾病高发期了,到了那个时候我肯定也不能再全身心的去做我想做的事情了。如果用红色涂掉已经度过的时间,那么60-75这个时期应该是用橙色表示的。那么白色格子还剩下多少个呢?还有343个,占我生命中的38%!

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       原来时间正以超乎我们想象的速度从我们的生命中流逝!以往的我想要学习英语却总是不愿意背单词,无数次的拖延,导致学了半年的英语,儿子的英语书里还是有很多单词看不懂;想要好好的督促儿子学习,却以自己很忙为借口已经很久没有检查过儿子的作业了;时光飞逝,我这半年报过很多的网络学习课程,理财课程,手绘课程,化妆课程,记忆力课程,词根词缀课程。。。。。。钱花了不少可是真正从头学到尾的课程还没有一半。更多的时候,我好像陷入了一个误区:只要我把课报上,就能掌握这个方面的技巧。报了课程刚开始还雄心勃勃要大干一番,可是热情消退时连课程都很少去看。心里想:等我有时间了再系统的学习!可是好像我每天都很忙,不是在忙着洗衣服做饭,就是在忙着刷微信朋友圈。从来没想过这些时间也是可以利用起来的。有人说:毁掉一个孩子,只需要给他一部手机。如果成年人不是有选择性的去接收信息,那么碎片化的信息也将慢慢吞噬着我们的生命。也许等我老了,除了一堆似是而非的知识,还有提前花掉的眼睛!

       如何更好的去利用时间?这是我现在迫切需要解决的问题。在Angie老师的课程了,我知道了原来时间是可以分类的,梦想是可以被安排的。老师教大家写28天微梦想清单,通过记录时间审视自己的时间安排是否合理。把微梦想安排进每一天。让时间有迹可循,梦想可以分解实现。时间分类之前我也知道一些,但是老师的分类更系统。我们平常午休或者通勤的时间是常态时间,上下班后可以长时间专注的时间是黄金时间,排队等朋友的时间是碎片时间,无意识的时间叫做暗时间等等。为了更好的利用时间老师还让大家记录自己的时间,为时间分类,然后复盘分析。而且还要把自己的记录当做作业上交,让你想偷懒都不行!每日一问更是充分调动了大家的积极性,一个小伙伴提出问题,大家各抒己见。让我见识到,原来不止我一个人在为了时间的问题在困扰,原来有这么多的方法可以解决问题。为了更好的了解大家的学习进度,老师还让大家在朋友圈打卡。在亲朋好友和老师的监督下对自己的每日安排进行复盘,更好的对抗惰性。

       时间过得真快,进老师的时间管理训练营已经10天了。我对时间的认识更加深刻,也慢慢的可以合理的去安排自己的时间。通过碎片时间的利用我已经听完了喜马拉雅上的音频书《暗时间》;看完了之前好久也没有看完的一本书;也有在自己的一个小群音频分享自己的读书心得;同时每天的英语学习也更有效率了。这是之前想都不敢想的!下一步我的目标是:在喜马拉雅开一个自己的电台,分享自己的读书心得。在简书上写书评,保证至少一个月两篇。优化英语学习的方法,争取明年参加公共英语的二级考试。这些事情都是我之前想做而没有做到的,而现在我对自己充满了信心。

      如果现在的你也因为想学的东西太多,时间怎么也不够用我想你可以考虑Angie老师的时间管理课程,28天后你一定可以收获一个不一样的自己!种一棵树最合适的时间一个是10年前,一个就是现在。现在改变还不算晚!

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