世界上一半的财富掌握在26个人手上，而世界上70%的人口的基本生活还无法获得保证。有的人终其一生一事无成，有的人却一赢再赢！“寒门再难出贵子”、打破阶层的壁垒越来越难......在这样的时代背景下，普通人还有机会成为超级赢家吗？我们要如何才能成事？
成功是一个人身世、运气、学识和努力程度等因素综合的结果。大多数人不是生来就不能成事，而是没有掌握成功的方法。《普通人的成事方法论》的拉里·维德尔作为成功者，身边也聚集着众多成功人士，充分的观察、交流、思考、分析后，拉里总结了一套可以复制的5步闭环成事方法论。
5步闭环包括：1）及早决定，2）300%努力，3）调整适应，4）100%完成，5）持续改进。这几个步骤看起来很简单，但越是表面简单，实践起来越难。在这套跟成事有关的自我管理方法论中，蕴藏了普通人都会忽略的对于成功必不可缺的3大心理学原理。如果不掌握这3大原理，我们很难有效付诸实践。
一、注意的认知资源理论：为什么要从小事做起，将行为模式固定化？
注意的认知资源理论：我们的认知资源（注意力、精力等）是有限的。认知资源被消耗的越多，对有效完成后续任务就越不利。
（所以不要在疲惫时做人生重大决定，不要在深夜时逛电商网站。）
谷歌一直坚持简洁的搜索界面，拒绝在搜索主界面上加新图案、新文字等内容。而正是因为简单，帮助用户节省了很多认知资源而受到拥护，一度为谷歌带来了无限收益。
5步闭环中的第一步是“及早决定”，也是这个原理。我们越早明确自己的目标，就会减少浪费在纠结、犹豫、摇摆不定上的时间，聚焦于你想成就的事业。
开始行动之后，我们最好养成两个好习惯：
1、从小事做起，将行为模式固化。
在我准备研究生入学考试时，前半段日子我都在固定的早餐店吃早餐；后半段我每天早上冲泡五谷粉代餐；上午、下午、晚上复习的科目几乎也是固定的；作息也很稳定。
初期布好局，并形成行为模式后，我省去了很多细小琐碎事件上做决策的时间和精力，从而将更多的注意资源集中在主要任务上。
把复杂的事情简化，不但节省精力，而且让我们更有掌控感。帮助我们调整适应，并100%完成目标。
2、拒绝诱惑，珍爱时间。
成就越多，会遇到的机会越多。但是跟自己核心事业无关的机会，本质就是诱惑。我们得花些时间梳理下眼前的“机遇”，取舍、聚焦，才能获取下一季的丰收。
在充分认识到我们一生/一年/一月/一天的精力是有限的后，我们便可以开始思考如何投入，才能实现目标。
二、耶基斯—多德森定律：低估可能遇到的困难，是大部分人失败的最大原因！
耶基斯—多德森定律是关于动机-效率/行为结果之间的关系定律，不同难度的任务都有一个最合适的动机水平。
大多数人难以成事的原因是低估了会遇到的困难。
低估困难，必然做不好充足的准备。
《普通人的成事方法论》列出了牛津大学商学院的一项研究数据：在258个大型桥梁、铁路、公路和隧道建设工程中，90%都存在预算超标的问题。
每个人都会低估未来可能遇见的困难。
而在行动过程中，未曾预料的困难很容易将准备不足的我们打得措手不及。
结果不仅会挫伤自信心，更容易让人轻易放弃。而这一切，是因为我们的动机水平与任务难度水平不匹配。
我们的动机会影响很多方面，预计付出多少时间/精力，计划调动多少资源等等。这会影响5步闭环中的第二步“300%的努力”。
而另外一些预计到困难而望而却步的人，从来没有真正开始一项事业。他们多半是思维模式出现了问题（后文有会分析）。
普通人做事常犯的另一个错误就是：完成了98%的工作后，低估了最后2%。
最后2%的工作，之所以看上去如此艰难，就是因为我们希望最后阶段越轻松越好。
而现实是，很多人在百米冲刺中，将要到达终点线时就开始减速，而非继续全速冲刺。再想想生活中众多烂尾情节（如小说），恐怕也是在最后那2%未完成时，就开始预知完成后的轻松。在最后阶段还能摆正动机，继续发力，才能达到100%完成——真正的完成！
(最后2%对结果的影响范围，可能远远不止2%)
三、成长型思维：你是否相信永远有机会提升自己？
著名的心理学家、斯坦福大学的卡罗尔·徳韦克教授提出人们对于自身能力发展的认识存有两种思维模式。一是成长型思维，认为天赋只是起点，人的才智通过锻炼可以提高，只要努力就可以做的更好；另一种是固定型思维，该模式认为，聪明才智等能力是天生的，后天无法改变。
在某事上失败了之后，你的第一反应是告诉自己“我不是做这个的料！”，还是会觉得自己有很多可以成长、改善的地方？这样的反思会帮你检验自己的优势思维模式。
通常在学校教育中自暴自弃的“差生”，大都持有固定型思维，将学业上的落后和失败归因于“我不具备学习的能力”，而非“我不够努力”。
只有拥有成长型思维，才能够真正运用成事的ABI（Always being improving）法则，实现5步闭环中的持续改进。
事实上，每个人多存在着两种思维，区别在于其应用的领域，以及所占比重的多寡。那如何获得更多成长型思维呢？卡罗尔·徳韦克教授在《终身成长》这本书中，提供了获得成长型思维的四步法：
1）接受。每个人都存在一部分固定型思维模式，不用为此感到羞愧。
2）观察。明确是什么导致了固定型思维。
3）命名。给固定型思维取个“名字”，并察觉它是如何影响自己的。
4）教育。跟你的固定型思维对话，在不需要保护的时候，让它退到身后，进而协助你走向成长型思维模式。
结语
人的注意资源是有限的，把珍惜时间/精力落到实地；不同难度的活动有不同的最佳动机水平，所需准备水平不同；养成成长型思维模式才能持续成长。
掌握这三大心理学原理，更容易掌握成事方法论。
普通人也可以进化为成事高手，成功实现自我，成为人生赢家。
#心理师赋能行动科普大使#
作者：小叶子，二级心理咨询师，心理学硕士
让我们一起用心理学让生活变得更
