今天是感觉很down的一天，每个月都有那么几次吧，也就是精神熵增了。
起因，因为做设计类、图纸类的工作，所以会经常碰到反反复复，一遍又一遍的修改，时间长了会失去耐心，会有一种挫败的感觉。
之前也有过这种经历，这种状态很难受。所以，我需要对自己进行思考，这确实是自己的一个缺点。
认识到缺点是一个令人确幸的事情。因为在工作和生活中，可以发现自己的缺点，对自己进行一个客观的评价，有助于自我的成长。
如何应对这种情况，重拾信心和成长呢？
让自己的长时间处于心流的渠道(挑战和技改同时增加，技巧过大会产生厌烦，挑战过大会产生焦虑)，在技巧和挑战的不断增加中，进行心流的最优体验。
#坚持分享 2020.12.8 day17
