21天健康饮食好习惯

在贾班长的带领下,重新开始新一轮的21天健康饮食,并坚持下去,养成好习惯!加油!

第二天

早餐 : 煮鸡蛋一个,燕麦片一碗,全麦面包片1片。

九点加了一个弥猴桃。

中餐: 米饭一小碗,炒豇豆一份,香菇油菜一份。

晚餐 : 米饭小半碗,什锦蔬菜一碗(白菜,彩椒,木耳,黄瓜,西红柿,胡萝卜)

今天晚餐蔬菜吃得多了些!下次注意!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 田东寒最近为田小涵的事情操碎了心,田小涵是田东寒的儿子,独生子,今年8岁,读着小学二年级。 田东寒于80年代出生于...
    文史小郎君阅读 1,100评论 14 28
  • 有很长时间了 他不敢确定有多长时间了 他也不敢确定问过风 风说这是你的小心思在捉弄你问过雨 雨说这是你的小...
    情也阅读 626评论 10 31
  • 在家过元宵,总会抬头看看天空,找寻那圆滚滚的月亮,像是仪式一样。即便是下雨,也会在天空里搜寻。今年在上海过年,我们...
    如是秋山阅读 237评论 1 1
  • 生成二维码的方法: 由于生成二维码的参数类型是String,不能是list。如果将list的内容get出来拼成St...
    架构师springboot阅读 7,564评论 0 1
  • 形容词 你那么美 几乎让我忘了 你曾是一个女人 也许它是个形容词 而不是名词 2016、11、12 泊
    阿列布阅读 267评论 0 0