你怎样对待你的一日三餐，你就是在怎样对待你的生活！
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我的一个姐姐，身高只有157cm,她却放任自己的体重一路飙到了160斤。喜欢穿紧身衣的她明明只有40岁，看起来却像50开外。那一圈一圈的赘肉在紧身衣的紧勒下像是新鲜的猪大肠，刺目的陷进去的三条深沟，一圈比一圈肥。
20多年来，她总是喜欢喝凉水，吃冷饭。暖壶里的水永远像是从井里打上来的冷水放置了几天的温度。到饭点时常常因为懒就直接省略了加热的过程，吃完冷饭后再来一大杯凉水。冬天尚且如此，夏天就更是家常便饭了。即使半夜渴醒了也是凉水伺候。
一次她和孩子来家里做客，孩子玩儿渴了直接接了一杯冷水端起来一顿牛饮。我在一旁唏嘘不已，停下给孩子倒热水的手，想上前阻止，姐姐却轻描淡写地说：他一直就这样，习惯了。
孩子才5周多，这种喝凉水吃冷饭的习惯居然已经根深蒂固在他小小的心里了。我有些难以置信地问姐姐：你老这样把孩子都影响了，你的胃不难受吗？她回答我的依然是习惯了，我这么多年都没事，孩子肯定也不会有事！
她在自己粗糙的生活里丢掉了本该属于一个女人应该有的精致和优雅，也丢掉了一个妈妈在孩子年幼时该培养的良好的习惯，剥夺了一个孩子初时对一日三餐美好的享受。
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朋友L的妈妈，她在国外教中文，今年都60多岁了，可是看起来真的可以和赵雅芝姐姐媲美啊。
在她一天一换绝不重复的衣着里，我看见了一个女人对美好的最专注的追求。每一套衣服都有相应的配饰，或项链，或胸针，或耳环，或手链，得体考究，大方简约。服装与鞋子，包包的搭配也是高度和谐，配色永远不会超过三种。连发型都精致极了。搭配功夫真是了得！
就连姑娘结婚时，姑爷在新潮发型社做得发型她都觉得有点儿死板，自己花时间精心摆弄一番，看起来的确自然了许多。
我要说的不只是这些。
从她的衣着发型里也多少能窥见她的生活姿态。她做得那些美餐里，总是透着精致的味道。就连最普通的馒头都能做出造型萌化了的各种小动物。她对待食物的要求是：少而精致，绝不浪费。
她会每天早早起来为全家人准备一顿营养满满的早餐，满足地看着家人吃过后她才出门。中午也多半是吃着自己带的色香味俱全的便当，晚上有时会花上三四个小时用心的去煲一锅汤。她对要吃的食物的卡路里，能量，蛋白质，钠等等的含量总会耐心了解。闲下来的时候就会抱着美食书津津有味地研究一番，然后再志得意满地付诸实践。
她对食材的要求也很讲究。她常常不惜花费大把时间去逛菜市场，她喜欢那个热气腾腾的地方，也总能在玲琅满目的菜堆里挑出适合全家人的口味。此外，她对各种杯具盘具的选择也是下足了功夫，像她的衣着一样透着精巧！
她在自己精致的生活里体味的是一种享受和美好，是全情投入生活的一种忘我，是在生活的犄角旮旯里细致探寻美的一种情趣。
而我们很多人，在像敢死队一样的生活里，吞咽的多半是快餐文化。早上胡乱一根油条一碗豆腐脑了事，有时候甚至就免了，等到中午可能一份盖饭或是一碗面就对付了，晚上却常常饱餐一顿。周末好不容易休息了，连日来的劳累也让我们失却了那份做一顿美食犒劳自己的心情，很多时候依然是去饭店吃千篇一律的所谓的大餐。就连逢年过节时，很多人也会提前订一大桌菜，自己懒得折腾，没有了那种全家人一起动手的热闹。
有多久了，我们就是这样潦草地对待自己的一日三餐？有多久了，以食为天的我们没有温柔体贴地洗一次菜，做一次美餐了？
生活很快，我们应该在快里修一门慢的课程，在慢下来的时光里用一颗精致的心对待自己的一日三餐，告诉自己，生活可以在不敷衍的三餐里美好着过！
