曾经有一个非常著名的华裔脱口秀演员黄西，奥巴马在任的时候，他曾经在受邀到白宫表演。我还记得其中的一段讽刺美国离婚率高的段子。

“我曾经非常恐惧婚姻，因为我发现，居然有50%的婚姻的结局是大家一辈子都要在一起！”

段子虽然有夸张的成分，但在当时，美国离婚率高是一个不可辩驳的事实。而近些年，中国的离婚率也在一路走高。

我想，在离婚率升高的背后，除了经济发展所带来的婚姻观念发生改变的因素，一定程度上还有夫妻的生活观念慢慢发生率改变。从一开始的“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”、父母的包办婚姻，到后来各自去放胆追求自己想要的幸福。

有网友总结了几个常见的离婚原因：

1、婚姻中缺乏爱或者不能同步成长；

2、对于婚姻缺乏技巧与方法，不懂得如何去满足对方的需求，感受不到彼此的爱而认为感情已经破裂；

3、婚外情或者个性不匹配；

4、生理原因或其他反面原因；

5、经济原因或生活发生重大改变。

我们不难发现，离婚的原因超过半数是婚姻中的内在因素，即情感、沟通方面的原因。

“我们就像冬天里的两只刺猬，彼此刺伤又相互依偎取暖。”

《如何拥抱一只刺猬》告诉我们，爱情的底色是人格。书中介绍了9种典型的人格倾向，帮助我们更加深刻地去认识自己以及自己的爱人。通过故事与经典影视剧中的事例，向我们详细介绍了每种人格倾向的外在表现形式，以及相应的恋爱方式。

第一作者段鑫星，是中国矿业大学公共管理学院教授、北京师范大学发展与教育心理学博士，并著有多部备受好评的心理学著作。她运用线上咨询与线下辅导同时开展的形式，帮助更多的人更好地认识心理学、认识自己。

一、这个世界有五彩斑斓的人格

小时候最喜欢读三国演义，因为书中的每一个角色都有各自鲜明的特色：刘备仁德宽厚，关羽忠肝义胆，张飞脾气急躁，诸葛亮智计无双，曹操一世枭雄，司马懿低调隐忍，刘禅乐不思蜀……

“这世界有那么多人，多幸运，我有个我们，这悠长命运中的晨昏，常让我望远方出神……”

这个世界五彩斑斓，充满了形形色色的人，每个人都有各自的特点，也让这个世界更加丰富多彩。我们与彼此的相遇，都是一种幸运。

曾经在留学的圈子里有这么一个经验：如果你想和一个人维持友谊，那就不要和他成为室友。因为即使关系再好的两个人，也总有一些对方没办法忍受的习惯。

若是连两个想要成为朋友的人都需要经历个性习惯的磨合，那么成为彼此的知心爱人更需要彼此了解，彼此磨合，找到合适彼此的距离和相处方式。

《如何拥抱一只刺猬》就列举了9种非常有特色的人格，其中有当你第一眼看到以为是完美的爱人，但相处过后才发现，他只是想找你衬托自己的自恋型人格；有只要你帮他做决定，他就可以是一个完美恋人的依赖型人格；有凡事追求完美，任何事情不能偏离自己理想范围的强迫型人格……

书中在描写这些人格的同时，又搭配影视剧的故事进行讲述，看完之后才发现，原来这些人格就在我们的身边。

二、希望我们都以一颗温柔的心善待他人

其实单单只拥有一种人格的人非常少，大多数人都是各种人格的杂糅，但是这些人格在各人身上体现出来的特性是一样的。

就比如自恋型人格的人，在确定关系之前和确定关系之后会有较为不同的表现。在确定关系之前，自恋型人格总会积极展现自己，将自己最优秀的一面表现出来，让伴侣看到自己的优秀。但当有人爱上自恋型人格之后，会感觉到哪里不对，甚至有种被PUA、被操控的感觉。

这就是因为自恋型人格“只爱自己”的特性，他们展现自我，是为了让别人知道自己的优秀，这是他们“高自恋”的表现；而且他们不接受质疑，如果受到质疑，他们就有可能会变得粗鄙、不可理喻，这是他们“低自尊”的体现。

《如何拥抱一只刺猬》中介绍的9种人格，都有各自的特性，有些特性惹人怜爱，让人想亲近，让人感觉到幸福；但是有些特性又让人难过，让人受伤，让人无所适从。针对这些特性，书中为与各种人格的相处方式提出了许多建议，让我们在了解爱人的同时，用一个更好更健康的方式去爱护对方，与对方共同成长。

每一个人都有各自的优缺点，没有一个人是完美的。如果我们想要全心去爱一个人，那么你就需要尝试去接纳对方的缺点，赞美对方的优点，用温柔的心去对待你的另一半，因为他和你一样，都需要成长，更渴望被包容。

三、其实我们唯一能做的，是改变自己

俗话说：“江山易改本性难移”。

我们有时候会讨厌自己的个性，而更希望成为另一种个性的人，但又实在无力进行改变。

但我们首先需要明白，我们唯一可以改变的人只有自己，若是我们连自己都无法改变，那我们何谈去改变他人呢？若我们自己不希望改变，那我们也就根本无法改变。

“自助者天助。”

当我们意识到这一点之后，我们才有改变的可能。《如何拥抱一只刺猬》中对于各种人格的特点与心理特征，以及如何克服各种人格的缺点都有非常详细的描述，可以让我们在更快了解自己的同时，帮助我们激发自己更正能量的一面。

改变自己是一个非常痛苦的过程，就像是拔除我们身上带毒的刺，而这样的改变，让别人更容易接近我们，也让我们可以找到愿意相守一生的另一只“刺猬”。

写在最后

恋爱，一开始是依靠荷尔蒙，两个人从相识到相恋，靠的是感觉。但恋爱又不能仅仅只依靠荷尔蒙。

曾经听到过一个令人无语的小故事。一对夫妻决定第二天去离婚，这天晚上他们坐在一起吃最后一顿晚餐，丈夫依然将自己最爱吃的鸡翅送到了妻子的面前，自己默默拿起鸡腿，慢慢咀嚼着。妻子看到这一幕，终于忍无可忍：“为什么你总是这样？拿走了我最喜欢吃的鸡腿，却把我最讨厌的鸡翅留给我？”

曾经在知乎上看到一个问题，“一个完美的婚姻是什么样的？”下面的一个高赞回答：“可以有不完美。”

若你决定爱一个人，就要更多地去了解他，给予对方所需要的，而不是将自己以为好的给对方。爱不是一种感觉，爱是一个决定，决定去包容对方的缺点，忍耐对方可能带给自己的伤痛，相信对方也因为爱自己而受伤，也盼望两人因为爱情有着更美好的未来。

愿你我都能找到那一只愿意拥抱彼此的刺猬。