当觉察到自己人性的丑恶时，需要好好地跟它呆在一起，看看它究竟能有多丑恶，以及它带给你的那些不舒服的感受，静静地接纳它，并允许一切的发生。
只有当你正视自己、宽恕自己，放过自己了之后，你才能真正地去原谅别人，理解别人，对别人的不容易心生柔软，不然，都将是纸上谈兵、空口白话而已。
从小到大一直都没有好好的看自己，我们的眼睛看不到自己，只能看到别人。看到别人的言行举止，会说三道四。但从没有去想过这样的行为在我身上有没有？看到孩子让我不满意的行为，会说：这个孩子怎么这样？却从没有去想过是谁教他的？父母是原件，孩子是复印件，如果复印件出现问题，源头肯定在原件。只有不合格的父母，没有不合格的孩子。孩子是经由你来到这个世界上的，父母是他的起源。不要再怪罪孩子了，一切向内看。如果总是向外部寻找原因，你永远找不到答案。承认自己上半辈子走错路，下半辈子要好好的修炼，这样犯过的错误才没有浪费！
儿子中午进行了第三单元的英语单词默写，30多个单词，正确率不高。一时看到了缺点，我建议他重新背一背再重默一下，他告诉我那是不可能的，每个单词订正三遍就可以了。我不再多说什么，我马上觉察到自己又钉在了他不好的一面，应该要去感赏他能主动地在客厅默写，已经很好了。早上刚读爱学习课程，要多多的感赏孩子，要多聚焦在他好的一面。一定要记住关系是一切的基础，儿子在很多方面已经有了很大的改进，我也不能一口吃成个胖子，循序渐进，慢就是快，儿子会知道自己真正要的是什么的。
感赏自己每晚临睡前会去回顾一天中发生的事情，想想这件事情做得好还是不好，以后有类似的事情，是不是还可以做得更好。现在才真正的让自己的脑子转动起来了，我变了，我的世界也一定会变的，并且会变得越来越好。
感赏儿子一天中时间安排的还是很好的，对时间观念越来越强，做事情也慢慢地有了调理，一点点的向我愿望中的孩子走来。
感赏儿子动手能力强，同学的自行车发生了点小故障，儿子三下两下就把他整好了。
投射妈妈身体健康，生活幸福美满！
投射我们的家是一个和乐幸福的家庭，来到我和家人身边的都是我们的贵人。
投射先生爱自己，爱家人，爱身边所有的造物。
投射儿子合理安排寒假时间，既会玩又会学习。
投射自己智慧如泉涌，能接住孩子的每一个问题，让孩子和我都成为更好的自己，我们永远走在更好的道路上。
