陪一颗心长大，就连书名都深深吸引着我，扣我心弦，书中主要针对叙事治疗对孩子关系的剖析，将生活叙事化。叙事治疗的特点是“外化”，也就是将问题与人分开，把贴上标签的人还原，让问题是问题，人是人。如果问题被看成是和人一体的，要想改变相当困难，改变者与被改变者都会感到相当棘手。问题外化之后，问题和人分家，人的内在的本质会被重新看见与认可，转而有能力去解决自己的问题。
心理学家认为，说故事可以改变自己。好的故事可以产生洞察力，或者使得那些本来只有模模糊糊的感觉与生命力得以彰显出来，为人们所强烈地意识到。对日常生活的困扰、平庸或是烦闷，把自己的人生、历史用不同的角度来“重新编排”，成为一个积极的、自己的故事。叙事疗法认为：当事人积极的资产有时会被自己压缩成薄片，甚至到视而不见。如果将薄片还原，在意识层面加深自己的觉察，这样由薄而厚，就能形成积极有力的自我观念。
我觉得小孩有一种超能力，就是能不费吹灰之力地，把沉睡在父母心底的暴怒一下子给释放出来。生活里常见到老公面对心情激动盛怒的儿子，仍可以平心静气地拍拍他肩膀，温柔地和他说话；面对泣不成声，身体不停抽搐的女儿，仍可以满心心疼，无语地抱抱她。面对这样的情境，当妈妈的我，一则替小孩感到庆幸，觉得他们好幸福，可以拥有这样温柔的爸爸，如和煦阳光般地照耀；一则是心生感谢，谢谢老公可以在爱的氛围下，好好地教导小孩，同时我也能好好地在旁边学习几招，见贤思齐，以备下次所需。
----摘自《陪一颗心长大》锦敦夫人
对我来说，叙事治疗有如我的一处温泉，能够在我需要疗愈身心，靠近自己的时候，有一池的温暖空间让我可以置身其中，回复元气，帮我提供继续前行的力量。叙事对人的尊重以及对生命的高姿态，让人在困顿的时候还能够被珍惜，被看重。如果我们都能用这样的视野来面对困境，会有一份独特的幸福感。生活中虽然很多问题还没有找到答案，但是慢慢地去走，去看，我们一定会找到属于生命的力量。孩子成长，我也在成长，一颗心陪着两颗心一块儿长大。
