让自己每一次的出现都有价值。
对抗了很久，我依然没有克服懒惰，索性躺平了，期望过高，适得其反；一步步循序渐进反而会有结果。不要刚开始就把自己架在制高点，结果百害而无利。就像刚刚出生的小鹰，不会立刻学会飞翔，只有经过不断的磨炼，才会是翱翔蓝天的雄鹰。
一个总是躺着的人，会输给懒惰和拖延，但一个坚持运动的人，不会被惰性打败。
一点点的改变，往往比立竿见影的效果更让人踏实与喜悦。
让自己的每一次出现都有价值。很多时刻，都抱着无所谓、得过且过的态度，往往是对自己无能的无奈与自我的放弃，不经雕琢的自己不会有更多的价值，只会被一再的抛弃与放弃。
