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  今天完成散步和早起。每天大于20分钟感觉到有些累。马上要第三阶段30分钟。感觉有难度了。哭~

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• #30天专注橙长计划#健康计划-9月15日打卡

  昨天休息一天没完成任务和打卡。 今天完成散步20分钟以上。

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• #30天专注橙长计划#健康计划-9月10日打卡

  今天散步20分钟，休息下，今天是看电视剧。早起了。

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• #30天专注橙长计划#健康计划-9月11日打卡

  今天开始要散步超过20分钟，已达标。今天去产检还是要早起。

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  今天散步了总数20分钟，中间断了没拍到照片，又重新开始。

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