2021-07-21

二十四式简化太极拳

1、 起式         13、右蹬脚          

2、 左右野马分鬃 14、双封灌耳

3、 白鹤亮翅     15、转身右蹬脚

4、 左右搂膝拗步16、左下势金鸡独立

5、 手挥琵琶     17、右下势金鸡独立

6、 左右倒卷肱   18、左右穿梭

7、 左揽雀尾     19、海底针

8、 右揽雀尾     20、闪通臂

9、 单鞭         21、转身搬揽捶

10、云手         22、如封似闭

11、单鞭         23、十字手

12、高探马       24、收式

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