今天是周末，我比平常晚了半小时起床，5：30开始自由书写，并开启今天的阅读。6：30我准时参加了47期零基础写作训练营第一次微课。
2个多小时的会议，我全程参与，从混沌到清晰，跟上节奏，再到主动表达自己，收获特别多。此刻，我正在书写着复盘的文字，又一次深刻思考着。
一、蜕变需要勇气和抉择
老鹰到了40岁，它必须做出选择：是等死还是历经150天漫长而痛苦的蜕变过程。
当鹰无数次地击打自己的喙直到完全脱落，把趾甲和羽毛一根根地拔掉时，可以想象那是无比痛苦的过程，但鹰经历了些之后再次展翅飞翔，再活30年。
《了不起的我》书中提到：转变不是外在的新旧更替，而是内在自我的重构。
如果我们顺利地度过这个阶段，完成自我的重构，会心生智慧，更加了解自己，并且能够理顺和自己的关系，从而变得更加坚定和无所畏惧。
而对于30+面临中年危机的我来说，我选择重回自己的内心，回到生活当下，不断觉察自己，与自己和解。
也许走过这一段路以后，那已不再是原来的我了。
二、唯有热爱可抵岁月漫长
作家阿乙从26岁到32岁一直都在投稿，期间从未放弃过，哪怕生活或身体上遇到再大困难，他依然保持积极乐观心态，对写作的热爱和坚持，感动了我。
一个人只有找到自己热爱的事情才能做到持续地坚持，深刻地体会到热爱带来的乐趣。
三、要有清晰的目标
只有知道自己真正想要什么，才不会因为眼下的事情感到焦虑。清晰的目标可以让自己快更准地朝着目标努力，让每一次努力都留下印记，成长有迹可循。
我的行动清单
①积极参与每一次微课；
②开始构思成长文的内容；
③100%完成听课和作业。
