一周前打开这本书，内心充满了期待，本想一气呵成，读到三分之二处，因为有事，回老家一趟，顺便带上了它，在地铁上读起来，火车上一路看风景和旁边的阿姨聊天，没有拿出来，回家有很多琐碎事，没能打开，有些许遗憾。昨天送走儿子和老公去参加夏令营，一个人独处，重感冒很是难受，鼻塞，嗓子疼，头晕，让自己睡了一下午，当所有的难受慢慢好起来时，要做的事情就是读书。让自己灵魂可以去旅行，遇到更好的自己。
晴耕雨读，面前三本书都是我需要去尽快解决掉的，思考几秒钟，还是决定把接纳力收尾工作做完。做事情有始有终，做好一件再开启另一件，已成为我工作学习的常态，只是为了满足自己，给自己交一份圆满的答卷。
拿起课本，一气读完，合上课本一刹那，突然很想留下点什么？
在书中旅行，意犹未尽，接纳自己接纳孩子，生命是一代又一代向下的传承，是我们给了孩子生命，实际上，反而是孩子给了我们第二次生命，让我们有机会反思上一代的养育方式，并重新回到自己生命力受阻的某些点，重新养育自己。
每个家庭都有一种模式，比如我的原生态家庭，我所做的一切都是为了让我妈妈高兴，我会让自己按她的意愿去做我不愿意做的事情，家庭好像给自己套上了镣铐，无法挣脱。我试着去改变这种模式，因为觉察，所以想改变，我发现有时候我改变不了，改变了也会很痛，担心妈妈会不会不开心。已经奔四的人了，还没有做到真正的自由，我想让这种模式在我这里终止，我要给孩子充分的自由和尊重，他是独立的个体，要巧妙的退出，想起以前对儿子就是妈妈对我的方式，这种爱，是一种枷锁。通过读书学习，觉察到自己是母亲的复制版，赶快调整自己。我可以为自己做主，我足够好，哪怕偶尔没有做好，也是事没做好，不代表我不够好。
接纳是一种力量，如同大地对万物的接纳，能够让万物按照自己的节奏去成长，当我们拥有接纳力时，便能够让孩子感受到他们足够好，有能力做他们想做的事情。
“我很好”是成就我们和孩子幸福力和接纳力的源头。
