掌控人生的第一件事是早起

早起对我来说似乎并不是件困难的事。

突然想早起,真的就因为朋友一句话。在圈里看到朋友发布她学习的动态,我很好奇,就关注了解了一下,她跟我说的寥寥数语中,第一个概念就是早起,一开始略微困惑,为什么早起会成为时间管理的第一步,一直以来,我认为睡眠时长不变,什么时间睡都是可以的,所以才持续很久的晚睡习惯。直到她说了早起,说了她之前也是晚上等孩子睡了以后才有自己的时间,而现在变成跟孩子一起睡,早晨早早醒来,我忽然一下好像被击中的感觉,没错,就是“击中”,早起和晚睡绝不是同等效果的。早晨起来,整个世界都是安静的,我可以心无旁骛的做自己的事;早晨起来,自己内心会不愿意浪费一分钟,就不会无休止的刷淘宝看微信,而晚上的时间通常会不自觉的浪费掉;早晨起来,精力充沛,读书特别专心,而晚上,我试过一个月都看不完一本书,甚至看了第二页,忘了第一页。总之,同样是两个小时的时间,早晨的效率要远远高于晚上,所以当我认识到这一点后,决定要早起。

我之所以早晨能够起来,大概是因为自从有孩子以来,我对于“自己的时间”有着强烈的期望,这也是之前坚持晚睡的原因,因为只有孩子睡了我才能有自己的时间,并异常珍惜,通过无限制的晚睡来延长,而现在,我似乎有些从无限晚睡过度到无限早起的状态,刚开始平均六点多起床,后来变成五点多起床,最近两天,已经莫名四点多起床就不想睡了。我不知道这于健康有什么坏处,毕竟我常常每晚只睡6小时,但那是另一个层面的问题,至少现在,早起给我带来了很多幸福感。

回想起我上学的时候,曾有一段早起的经历,那是在我高四的时候……没错,高四,很多人觉得不相信,我居然也会有高四,但更多人不相信的是我高中的渡过方式。昨天跟老公带我女儿去学轮滑,他在扶着女儿的时候我问了他一句:你会轮滑不。他说不会,他说小学农村没有这些东西。我说我都是初中高中玩的呀,他说哪有时间。对哦,我猛然想起,我的高中有无限的时间用来玩,没有学习,所以才有了高四。高四是我第一次离家住校的时候,异常想家,又是在不同的城市,异常不适应,我唯一一个特别安慰自己的方式便是写日记,每天,我写了大量的日记,每时每刻的心情,每时每刻的想法,一直都在写,因为学习忙碌,平时白天没有太多的时间写,我便选择了凌晨来写,这也是不自主的一个过渡,某天凌晨醒来,想到了什么,写下来,感觉非常好,然后便开始了每天四点多醒来,写日记。写的什么我不记得了,大概都是在抒发情感,但我记得每天写完我的心情异常平静,躺下来继续睡,再睡一个多小时起床,大概有持续半年的时间,天天如此,直到我上了大学。

自从读研开始,我就没有再早起过了,一直到工作后,也几乎保持着晚睡晚起的习惯,后面早起,也是到生娃以后,娃起我起,娃不起我不起,但这时的早起,完全是被动的,也因此只要孩子特别早起我就会有些生气,情绪很不好,好容易这个疫情培养了两个孩子睡懒觉,我还很高兴。直到那一天被朋友醍醐灌顶的点拨,我终于意识到,如果我想掌握自己的人生,如果我想不陷入带孩子的困境中无法自拔,早起是第一步。目前早起已经持续了近一个月,感觉非常好。

然而关于早起,我遭遇的最大滑铁卢并不是累、困、起不来,而是我的女儿。我小女儿习惯了我在她身边睡觉,她在睡梦中仿佛自带雷达探测,我刚一起床,她基本上会在十几分钟后醒来,不超过半小时,然后我就要去花20多分钟陪伴她继续入睡,让我珍贵的一个多小时浪费了三分之一,这简直是最悲惨的早起了。接下来我需要好好的培养她独立睡觉的习惯,并在其他方面建立安全感,并好好跟她讲道理,希望在不日的将来,可以解决这个问题。人生在此一疫,我总不能败在她手里吧,哈。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,294评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,493评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,790评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,595评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,718评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,906评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,053评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,797评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,250评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,570评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,711评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,388评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,018评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,796评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,023评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,461评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,595评论 2 350